40 дрібниць, які потрібно зробити, щоб перестати використовувати пластик (майже)
Навіщо використовувати у своєму повсякденному житті якомога менше пластику ?
- тому що видобуток нафти надзвичайно забруднює;
- тому що пластик старіння дуже погано і швидко;
- тому що це, більшість часу, не підлягає вторинній переробці;
- тому що, коли його можна переробити (у більшості регіонів лише пластикові пляшки та флакони), це лише кілька разів, на відміну від скла або сталі, безмежно переробляється;
- тому що його спалення або поховання оскільки відходи сильно забруднюють;
- бо, чесно кажучи, пластик є набагато менш естетичним ніж дерево, нержавіюча сталь, тканина, скло тощо. !
Мої поради щодо виведення пластику зі свого життя:
1- Завжди виходьте з пляшкою з нержавіючої сталі наповнений водою або таким напоєм. Це дозволить вам більше не купувати десятки пластикових пляшок або чашок кожного разу, коли ви спрагнете. Погляньте тут на мої поради щодо вибору здорової гарбуза і не потрапляння в певні підводні камені !
2- Покладіть у сумку 2 або 3 металеві столові прилади та невелику серветку, щоб уникнути необхідності в пластикових столових приладах під час подорожей, виїздів, перерв на обід тощо.
3- Не викидайте скляні банки з варенням (та інші: оливки, компот тощо), мийте їх і використовуйте для зберігання залишків їжі, продуктів, що купуються оптом, або забирайте їжу.
4- Додайте до сумки кілька сумок з тканини: дуже легкі і не дуже громіздкі, вони завжди корисні і дають можливість уникати поліетиленових пакетів. Дізнайтеся тут усі мої альтернативи поліетиленовим пакетам !
5- Більше не використовувати стретч-плівку (або харчову пластикову плівку) тому що це особливо небезпечно для здоров'я: використовуйте банки, коробки, серветки, чайні рушники, тканинні пакети, ... Ви навіть можете зробити власну харчову плівку! Клацніть тут, щоб переглянути підручник !
6- Купіть садові крісла, що використовуються в металі (в Emmaüs, Le Bon Coin, Donnons (сайт для безкоштовного пожертвування предметів) тощо). Ви отримаєте стійкі вуличні меблі за низькими цінами.
7- Купуйте сухий корм оптом (квасоля, кава, чай, рис, крупи, цукор, горіхи, сухофрукти та ін.) у паперових пакетах або в ідеалі у тканинних пакетах (див. тут, як їх легко і безкоштовно виготовити самостійно з накопиченням!).
8- Купуйте сир, м’ясо та нарізану рибу: на ринках, у дрібних торговців тощо. В ідеалі, ви можете привезти власні контейнери: банки, ящики для продуктів, тканинні пакети, миючу харчову плівку тощо, і попросити продавця покласти ваш товар туди без упаковки. Це дозволяє уникнути полістирольних лотків, поліетиленових плівок та іншої громіздкої одноразової та непридатної для переробки упаковки.
9 - віддайте перевагу йогуртам у скляних банках.
10 - обійтися без блешні салату, щоб не обтяжувати себе: достатньо миски для миття салату та ганчірки для його очищення.
11 - Уникайте попередньо нарізаних упакованих фруктів та овочів (у лотках та поліетиленовій плівці). Часто дуже дорогі, готові фрукти та овочі (шматочки ананаса, кавунові клинки, кубики грибів, пакетики винограду тощо) не економлять стільки часу, скільки думаєте, і представляють велику кількість пластикових відходів.
12 - Обходитися без одноразового пластикового посуду на вечірках: прийміть картонний посуд, що переробляється, або, ще краще, використовуйте звичний посуд, що миється.
13 - Уникайте повсякденного пластикового посуду (посуд, чашки, миски, столові прилади тощо з твердого пластику, часто для дітей). Якщо ви хочете знайти легку та стійку сторону пластику, вибирайте салатниці та чаші з нержавіючої сталі (але особливо не алюмінієві, оскільки дуже небезпечні для здоров’я). В іншому класичний керамічний посуд цілком підходить і буде здоровішим. Також пам’ятайте, що, як пояснено в цій статті (натисніть тут), пластичні розчинники особливо легко мігрують у вашу їжу, коли вона гаряча або при тривалому контакті з пластиком або маслом (олії, маргарин, соуси тощо).
14 - Віддавайте перевагу кольоровим олівцям маркерам для виділення. Також не забувайте, що точилки для олівців складають компост, або можуть використовуватися дітьми в колажах чи інших творчих захопленнях !
15- Замініть стрічку, коли це можливо, за допомогою "фіксованої пасти", мініатюр, рядка, стрічки (наприклад, для обгортання подарунків) або за допомогою наступного трюку.
16 - Використовуйте металеві затискачі для столу трохи для всього (закрийте пакети або пакетики, прикріпіть кабель тощо) для заміни пластикових затискачів.
17 - Віддавайте перевагу дерев'яним прищіпкам, а не пластиковим (які набагато менш стійкі до сонця, холоду та світла).
18 - Не забудьте попросити офіціанта не використовувати соломинку у склянці. Запитайте себе, чи справді ви хочете/потребуєте той одноразовий шматок пластмаси, який ви будете використовувати лише кілька хвилин чи ні ...
19 - Зробіть власну косметику з простих інгредієнтів, зазвичай присутні на наших кухнях (не потрібно замовляти дуже упаковані та складні інгредієнти в Інтернеті!). Цілком можна нанести косметику, гідратувати, дезінфікувати, мити, парфумувати себе інгредієнтами без упаковки (і дуже дешево): мигдалем, какао, буряковим соком, оліями тощо. Я обговорюю це більш докладно в статті «Як зробити домашню косметику просто і за кілька центів? ".
20 - Попрощайтеся з одноразовими та не підлягають вторинній переробці трубочками для зубної пасти легко зробивши власну м’ятну зубну пасту. Клацніть тут, щоб побачити мій дуже простий рецепт !
21 - Попрощайтеся (також) з промисловими дезодорантами та їх громіздкою упаковкою (пластикові кульки, пляшки, банки, кришки тощо). Змішайте в невеликій скляній банці 60% органічної кокосової олії та 40% їстівної соди, і presto, ви отримаєте (дуже ефективний) безвідходний і дуже економічний дезодорант! Щоб дізнатись більше, ви можете прочитати мою статтю "2 надзвичайно простих рецепти дезодорантів без канцерогенів"
22 - Зупиніть скраби для шкіри, що містять пластикові мікрошарики (вони незабаром будуть заборонені у Франції) і використовуйте безкоштовний та натуральний ексфоліант як мою підказку, щоб відкрити тут !
23 - Зупиніть або зменште споживання ватних паличок (Я говорю про це більш докладно тут!)
24 - Перейдіть на дерев’яну щітку для волосся (набагато естетичніше свого пластичного друга).
25 - Перевірте дерев'яну зубну щітку ... і компостуйте його, якщо він пошкоджений !
26 - Використовуйте білий оцет (розведені у воді) у побутових продуктах для всього будинку: вікна, підлога, стільниці, ополіскувач, пом’якшувач тканини тощо.
27- Зробити (легко) власну пральню за лічені хвилини (натисніть тут, щоб переглянути мій простий у приготуванні рецепт!) або придбайте сертифікований органічний пральний порошок у картонній коробці.
28 - Надайте дитині якомога менше пластикових іграшок: дерево, тканина, пробка тощо - інші можливі матеріали для деяких іграшок.
29- Попросіть флориста не додавати декоративну поліетиленову плівку, а лише паперова плівка, або взагалі нічого. Особисто я вважаю, що букет без пластику набагато естетичніший і має "автентичний" стиль. !
30 - Замініть пластикові ящики для продуктів на скляні та/або нержавіючі сталеві коробки. Є коробки з нержавіючої сталі чи ланч-бокси з кришками з нержавіючої сталі, але, за відсутності силіконового ущільнення, течі не рідкість. Тому я рекомендую коробки з нержавіючої сталі, кришка яких виготовлена з силікону або містить герметик.
31 - Виберіть модель електричного чайника без пластику, принаймні без пластику всередині (тобто при безпосередньому контакті з окропом, оскільки це створює значні проблеми зі здоров'ям: пластик мігрує в гарячу рідину). Чому б не повернутися до основного (що також очистить вашу кухню): нагріти воду в (старій добрій) каструлі на плиті з кришкою? Ви також можете вибрати чайник з інтер’єром, повністю виготовленим з нержавіючої сталі або кераміки.
32 - Орендуйте туристичне спорядження, для якого потрібні пластик (намети, спальні мішки тощо) між людьми. Це дозволяє виробляти якомога менше цих пластикових предметів, заощаджуючи гроші. Кілька веб-сайтів пропонують такий тип послуг (оренда наметів для приватних осіб, кемпінгів, дорожніх сумок, рюкзаків, надувних матраців тощо).
33- Купіть дерев’яні або нержавіючі вішалки (незламний та набагато естетичніший). Щоб мати їх за низькими цінами, наприклад, Le Bon Coin, часто їх повно !
34 - Використовуйте посуд з кераміки або нержавіючої сталі як чаші для своїх домашніх тварин.
35 - Принесіть у хімчистку власний чохол з тканини, і попросіть співробітника заздалегідь не накривати одяг поліетиленовою плівкою. Також пам’ятайте, що приносьте металеві вішалки від одного разу до іншого !
36 - Віддавайте перевагу солодощам та кондитерським виробам, загорнутим у папір, що переробляється, а не пластик. Ще краще: купуйте делікатеси, не упаковані окремо, або оптом (шоколадні фундуки, нугати, цукерки, желе з фруктів тощо) в органічних магазинах або в день за днем.
37 - Уникайте якомога більше замовлення в Інтернеті, уникати упаковки упаковки (поліетиленові пакети, міхур, повітряні подушки тощо) (і забруднення від транспорту доставки).
38 - Обмежте використання одягу, що містить пластмасу (як поліестер), тому що пластикові волокна виходять при кожному використанні та миються.
39 - Забудьте про пластикові коробки для зберігання (для зберігання іграшок, комп’ютерного обладнання, дрібних предметів, ...) і віддайте перевагу плетеним та/або тканинним кошикам, набагато естетичнішим з точки зору оздоблення.
40 - Прийняти твердий шампунь. Я рекомендую тверді шампуні від Pachamamaï (які чудово піняться і очищають). Ви можете придбати їх у магазинах "День за днем" (по всій Франції).
Повністю видаліть пластик ?
Повністю видалити пластик із повсякденного життя було б неможливо. Бажання зменшити споживання у своєму власному темпі та по-своєму є набагато реалістичнішим. Не тисніть на себе, зменшуйте потроху, приймаючи вподобання !
Якщо ви хочете ще більше порад: книга Нульовий пластик, нуль токсичний це практичний посібник, що надає 101 пораду та рецепти, доступні кожному для використання у їх повсякденному житті, навчитися розпізнавати та уникати продуктів, шкідливих для нашого здоров'я та навколишнього середовища, які приховані в наших споживчих товарах. Ці невеликі жести та прості домашні вироби захищають як ваше здоров’я, так і навколишнє середовище ... та заощаджують гроші !
Продається практично в будь-якій книгарні !
Ви все ще можете знайти безліч марнотратних та нульових пластичних порад у моїх соціальних мережах: Facebook, Twitter та Instagram: введіть "Споживай здорово" !