Форум компресійних панчіх
Обговорити компресійні панчохи? в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Я вважаю за краще надягати колінні шкарпетки, щоб робити пробіжки, коли холодно, тому я граюся з ідеєю отримати справжні компресійні бігові шкарпетки, бо
Компресійні панчохи?
AW: Компресійні панчохи?
Привіт.
Перевага має більше теоретичний характер, я не знаю жодного (не фінансуваного виробником) дослідження, яке доводило б реальний позитивний ефект. Вони роблять речі швидкими, особливо у зв'язку з довгими ногами та чистим стилем бігу. Можливо, це пов’язано з ефектом зірки Mercedes або збігом обставин, але мене ніколи не наздоганяли компресійні панчохи.
Однак панчохи, які я знаю, досить тонкі і розроблені для ефективності, а не для захисту від погоди.
Мої x-шкарпетки досить дорогі, але вони також якісні і служать вічно.
Купуючи, звертайте увагу не тільки на розмір взуття, але і на окружність ікри.
AW: Компресійні панчохи?
Отримав компресійні штани для гоночного велосипеда. Такий комбінезон відчуває себе досить **** і, безумовно, призведе до кращого значення CW. Але інакше всі ці компресійні речі, незалежно від виду спорту, не повинні мати великого ефекту. Звичайно, це виганяє воду з ніг.
AW: Компресійні панчохи?
Я спробував деякі і вирішив проти цього. з одного боку, вартість 50 євро (цеп-стоп), і вони були настільки щільними, що було досить незручно. а злітати/надягати було досить виснажливо. Тож якщо я повинен це зробити після пробігу на 10 км; ні, дякую.
AW: Компресійні панчохи?
Я використовую компресійні речі для всього тіла.
Вони повинні довше зберігати м’язи в теплі і, мабуть, також допомагають при слабкій сполучній тканині, оскільки це сприяє кровообігу, я не можу сказати, чи це дійсно корисно, вони зігрівають вас, коли ви знаходитесь на вулиці і особливо зараз взимку, рухаючись та формуючи також тіло. Для мене це було більше рішення купувати через слабку сполучну тканину, і тепер я зазвичай надягаю їх, коли на вулиці занадто холодно, і це виглядає краще, ніж коли я одягаю 3 шари одягу, ніж щільний компресійний одяг.
Під час ходьби я повинен сказати, що це мене ніколи не турбувало, навіть якщо було щільніше, а під час силових тренувань тренування було краще проводити вручну, мабуть, тому, що воно підтримувало м’язи в теплі.
В основному ви повинні вирішити самі, і тепер я маю, наприклад е. пара штанів, що платять від 25 до 35 євро.
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →