40 годин без їжі Еллі Голдінг клянеться тривалими постами
Еллі Голдінг підтримує себе у формі завдяки посту.
(Фото: imago images/Future Image) ×
Еллі Голдінг підтримує себе у формі завдяки посту.
(Фото: imago images/Future Image)
Співачка Еллі Голдінг регулярно поститься. Потім вона залишається без твердої їжі протягом повних 40 годин. Саме так вона хоче захиститися від проблем зі здоров’ям. І все-таки шанувальникам не доводиться турбуватися про неї.
Співачка Еллі Голдінг клянеться постом. Вона сказала британському "Дзеркалу", що не їла нічого до 40 годин за раз. Натомість британка вживає лише рідини, включаючи велику кількість води, кави та чаю.
"Голодування є безпечним і корисним, якщо ви не страждаєте на цукровий діабет або не маєте інших проблем зі здоров'ям", - сказав 33-річний підліток газеті. Сама вона починала з дванадцятигодинного голодування і працювала до 40 годин. Пост час від часу - це "чудовий спосіб відпочити травній системі", сказав Голдінг. Це допомагає тримати рівень цукру в крові під контролем та боротися із запаленням. Це "мати всіх проблем зі здоров'ям".
Схвалено лікарем
Її шанувальникам не слід турбуватися, запевнила вона в інтерв'ю. Її метод голодування затвердив лікар, і вона застосовує його дуже безпечно. Як саме? Маючи "цілеспрямований, поживний день їжі" до і після вашого екстремального режиму. Багато фотографій музиканта в її акаунті в Instagram свідчать, що ці зусилля варті того, на яких вона неодноразово інсценізує свою добру фігуру в маленькому одязі, як зараз на зйомках для журналу "Гламур".
Зовсім недавно саме Адель викликала фурор дієтою, яка змусила її схуднути на 45 кілограмів. Для цього вона спиралася на дієту sirtfood, при якій білок сиртуїн повинен швидко скинути кілограми, а також зміцнити імунітет. Сіртуїн - це білок, який підтримує нарощування м’язів та спалювання жиру. Кажуть, що сиртуїни допомагають зменшити стрес, запобігають тязі та уповільнюють процес старіння.