40-денна дієта 12 кілограмів, щоб схуднути - Схуднути більше 7 кілограмів - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Мені незабаром 33,
1,66 м
70 кілограмів
3 дитини віком 14 6 і 5 років
Минуло 18 місяців, як я перестав працювати
7 місяців, коли я кинув палити
Я приймала гормональне лікування протягом 5 місяців
Результат - 12 кілограмів !
14 стиснув верх !
Для цього, бачачи, що я відпочиваю з дітьми на півдні, програма стала жорсткішою
Часи, коли немає пляжу !
Дієта Тонхона .
Часи, коли є пляж !
Віденський хлібний бутерброд 1 кірі та біла шинка
!
Йогурт ввечері або фрукти !
Як ти гадаєш ?
Хто хотів би піти за мною ?
Заздалегідь дякую за участь !
Я розпочав сьогодні .
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Я не вказую, що мій 6-річний син є інсулінозалежним діабетиком !
Тому він робить йому крохмаль, звідси і бутерброд !
Я їду на пляжі те саме, що і вони, менше чіпсів, тому що якщо мені доведеться зробити занадто багато для підготовки, це вже не канікули !
Вже 3 усі поодинці з роботи !
Це за його маленький бутерброд на пляжі, це насправді лише питання практичності !
Ціль і програти, але ні
Резюме !
Я ніколи не робив ваги !
Кидаючи палити, чим довше ви кидаєте роботу, тим більше
Androcure лікування мого забою !
Я харчуюся астрономічними кількостями !
Я, хто мав апетит до птахів, пожираю згодом бути поганим !
Я хотів би закрити цей живіт !
Потім знову їжте
Все, але в невеликих кількостях !
Подібні теми
початок режиму 14 липня
Початок дієти потребує підтримки та поради
20 кг скинути і потребувати підтримки !
Дієта доктора Делабоса
початок дієти + 10 кілограмів скинути.
21 день посту: скільки кг втрачено ?
Схуднути на 20 кілограмів - метод, який працює та підбадьорює !
Я медсестра через 6 місяців, якщо все буде добре, і просто слова "чіпси з сендвічами", пов'язані з інсулінозалежним, роблять моє волосся дибки...
Великі салати навіть на пляжі можна зробити.
Додайте рис або кукурудзу або макарони.
Але "повний віденський бутерброд (наповнений цукром.) Шинка кірі" абсолютно не збалансований. Добре, час від часу для дитини, яка страждає на цукровий діабет, трохи задоволення, шкоди немає.
Тому в терапевтичній освіті ми рекомендуємо змішаний салат, який легко транспортувати та відносно просто їсти . Навіть на пляжі!
Вам також буде добре не відновлювати (бо ваше тіло не зрозуміє між тунцем і сендвічем.) І обмежити шкоду.
У мене немає дітей, але я розумію навантаження, але спорожнення банки квасолі (зелений овоч) кукурудзи (крохмаль) і покладання шинки або тунця (білка) не займає 3 години, і вам і вашому малюкові буде так краще!
знайте, що бутерброд, помідор, компот без цукру та 30 г чіпсів не є незбалансованим для його діабету !
Йому 6 років, і для його зростання потрібен цукор, ми говоримо про зростаючу дитину і
Розвиток, а не дорослої людини, якій доводиться мінімізувати своє складне і просте споживання вуглеводів .
Як медсестра ви знаєте діабет, але
В
Чудова лінія і, звичайно, щось не так !
Лікар і діабетолог ніколи
Гаразд, і медсестри, наприклад, сказали мені те, про що я поділився зі своїм тренером з діабетології, який
Ма сказала, що, як вона сказала, було
Помилка !
Звичайно, я чую, що ви маєте на увазі, щоб маленький салат збалансував, але я повинен врахувати, що мій син на пляжі багато витрачає і що за логікою його
Просте споживання вуглеводів
І комплекс повинен бути достатньо послідовним, щоб не ризикувати надмірно гіпоглікемією .
Чим більше діабетик витрачає більше вживаного цукру, тим більше він повинен споживати .
Віденський хліб і комплексне споживання вуглеводів (так само, як рис, макарони, пшениця або манна крупа)
Білкова шинка, як тунець
Кірі та а
Дуже добре вживання молочних продуктів
Компот без додавання цукру та дуже хорошого споживання клітковини,
Як і помідори .
30 гр чіпсів для розваги та для підтримки рівня цукру в крові достатньо протягом дня
Спортсменка на пляжі .
Моєму синові поставили діагноз у віці 2 років !
Я нічого не знаю про його їжу !
Я знаю помилкові уявлення, які не справедливі для маленької дитини з інсуліновим діабетом .
Його глікемія і хороша, не вгорі
Але добре !
Тільки ця глікемія може попередити мене про погане управління ін’єкціями інсуліну, тому
Що з його їжі .