41 # розповідає історію, Лена; Життя - це відчуття екстазу; з Леною Лоха (@) -
У цьому епізоді Лена розповідає про своє життя. Як вона потрапила в розлад харчової поведінки, як спорт став її "наркотиком-замісником" і як фестивалі зрештою підживили її зцілення.
Ми говоримо про це, серед іншого, .
- як розподіл чоловічої та жіночої енергій часто буває з ES
- які інші характеристики можуть сприяти ES
- які ілюзії фітнес дружба може (але не повинна бути)
- що може бути причиною того, що ви не можете перестати їсти
- як можна їсти веганське інтуїтивно та яких помилок не слід робити
- як подкасти можуть дати вам BOOST
Ви можете знайти чудові натхнення від Лени Лохи за такими посиланнями:
Лена в Instagram: https://www.instagram.com/lena.loha/
Лена у Facebook: https://www.facebook.com/iamloha
Група Лени у Facebook: https://www.facebook.com/groups/dietrebells/
Ви хочете піти за мною Ви можете знайти мене в Instagram за адресою @ kathi.emmirosa
еммі рожевий | Їжте інтуїтивно, займайтеся спортом, мисленням тощо.
Я Каті, і я засновниця подкасту emmi rosa.
Я сам багато років страждав від своєї проблемної харчової та спортивної поведінки, і сьогодні я наставник для жінок, які повертаються до свого внутрішнього сяйва.
Ви хочете піти за мною Ви можете знайти мене в Instagram за адресою @ kathi.emmirosa
* Подкаст підходить людям із важкою харчовою та спортивною поведінкою та різними харчовими розладами. *