4321-схуднення не працює! Харчування та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Привіт всім.
просто сказати вам, що цей продукт взагалі не працює.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
креми для схуднення, це працює.
набридли погляди людей на мою худорлявість.
Привіт всім.
просто сказати вам, що цей продукт взагалі не працює.
Нічого дивного! Жоден із цих продуктів не працює. Це просто дуже дорого і зроблено для голубів !
Привіт всім.
просто сказати вам, що цей продукт взагалі не працює.
Ах добре, тримай! дивовижний.
Є деякі, хто досі вірить у диво !
Якби зілля чи таблетка дійсно змусили вас схуднути, це було б відомо давно !
Подібні теми
Аналіз метаболізму = ключ для схуднення
ви знаєте "схуднення 24"
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Подібні теми
Аналіз метаболізму = ключ для схуднення
Я набрав 7 кг завдяки антидепресантам. Я зупиняюсь. Але я хочу знову скинути 5 кг. Я роблю все, на мій погляд: 1400 ккал (основна мета), фізична професія та вправи. і я нічого не втрачаю. Я став величезним порівняно з тим, чим я був, я хочу померти. Чи вірите ви, що головний біль, туга та смуток змушують вас запасатися ?
Я не можу більше терпіти.
1м73, 55 кг і жир, це вас дивує? але, на жаль, воно існує. Великий живіт, велика дупа і великі стегна. Я ненавиджу себе.
Допоможіть мені там трохи, я зійду з розуму.
Пропорційне, що це означає в цьому контексті? Я не можу знайти мене.
дехто каже, що я "худий", але це неясно., моя мама худа зі своїми 75 кг і багато інших дівчаток теж. Для мене це нічого не означає, що слово "занадто розпливчасте. Інші кажуть "худий", але вони лицеміри. Коротше кажучи, "худий", "худий", "дуже миші" або "нормальний"? Я вже не знаю, що я є, я гублюся в оцінці людей. Я ситий по горло. Мені нудно, що мене визначають як «худу». "худий" мені більше підходить, бо я маю запас.
Я соромлюся їсти, я не голодний через свою депресію, і я справді не хочу їсти, щоб підтримати це тіло лайна занадто великим, важким і жирним. 55 кг важкий, в середньому повинен бути 50. Я відчуваю себе мерзенною важкою вагою, інші збивають мене з розуму, підчепивши круасан, будучи дуже худим.
Я справді не хочу їсти, але боюся, моє тіло сповільниться, сповільнюючись і стане ще більшим. Що робити ?
Якщо я роблю це для інших, я щось з’їм, якщо для себе - не їм !
Що робити ?
Я так ненавиджу себе, що моє тіло навіть яблука не заслуговує. Я теж ненавиджу свою особистість, я незграбний, незрозумілий і постійно скаржуся. Моє випромінювання далеко! Мені нічого не сподобалось, навіть моя діяльність, моя робота, учнівська школа. Але одного дня краще, я можу пошкодувати, бо 4а, що я продовжую працювати, навіть якщо нічого не хочу.
Поцілунки
Це правда. Робота - це вибух plmb, але також весело. Я люблю перебувати за гончарним колесом або з пензлем у руці, прикрашаючи горщик, кухлик чи щось інше для бізнесу, що продається. Я навіть найкращий «горошок» на горщиках у секторі оздоблення. Тур на гончарні справи - це круто, важко, але коли ви туди потрапите, у вас високий моральний дух. Ця робота фізична, це дає мені хорошу дозу спорту. Але що мені не подобається, це перевантаження роботою, ми ледве закінчили прибирання столу, коли говоримо вам упакувати полицю з гіпсовими формами. Мені подобається мати можливість трохи подихати між двома, хоча б лише 2 хвилини, не більше. Стрес - це мій найлютіший ворог, після того, як моральний дух зруйнований і апетит нульовий, мені все неприємно, включаючи тіло. Ви повинні знати ефект "снігової кулі": якщо все добре, все добре. якщо все погано, все погано.
Це те, що трапляється зі мною в ці дні, все дуже погано, мене ніщо не задовольняє, навіть мій прогрес на гончарному колесі, ні намальовані візерунки.
Згодом я зовсім жартую. Я все одно куплю собі трохи йогурту та яблуко, щоб раптово не квапити своє тіло. Я зробив достатньо такої шкоди ¨!
привіт сонячний я тебе повністю розумію
їдьте повільно вже надягайте білки (сир, овочевий стейк, соя, гриби) c нормально, щоб ви стабілізувались на 1400, ваше тіло звикло до
щоб дійсно схуднути, насправді повинно бути суворо .
як 1400 ви стабілізуєтесь
ви знижуєтесь з 50 ккал кожні 2 тижні до 1200 (не раптово sinna ви швидко втратите і швидко стабілізуєтесь), і ви втратите, можливо, 5 кілограмів (я сподіваюся, що це так), і одного разу на 1200 ви стабілізуєтесь, і вам доведеться повертатися вгору 50 ккал, але на місяць .
тіло добре зроблене і звикає .
підготуйся моя красуня
Сонячно, у тобі в голові, що ти товстий, я такої ж ваги, як ти, на 5 см менше, і я не думаю, що я товстий, до речі, я не.
Замість того, щоб намагатися схуднути, коли вам це дійсно не потрібно, спробуйте прийняти себе, це набагато ефективніше і менш руйнує здоров'я.
ПОГОРІ ЛЮДИ
Клей
пиво
глюкоза
картопля
морква
поп-кукурудза
цукор
білий хліб
білий рис
банан
кетчуп
маленький швейцарський сир
мигдаль
юрист
арахіс
оливковий горіх
фісташка
М'ясо. потім 3-4 рази на тиждень і НІКОЛИ двічі м’яса на день
БЕЗ ФРУТІВ НА ВЕЧЕРЮ ТА ВІЧЕРЮ, особливо не раніше, ніж тобі стане товстим, я йому це пояснюю
Ви повинні розрізняти хороший холестерин (ЛПВЩ) і поганий (ЛПНЩ)
PS: якщо ви їсте салат, бажано як соус брати оливкову олію і ніколи не готувати їжу з олією, це погано, а маргарин - вершкове масло.
Обід, щоб рекомендувати:
Цілісний хліб
Крекери
Мармелад без цукру
0% білого сиру
Знежирене молоко
яйце
Омлет
Біла шинка
Спорт:
38 годин їзди на велосипеді втрачають 1 кг
Біг підтюпцем протягом 18 годин призводить до втрати 1 кг
енергетичний продукт: Білок, вуглеводи та ліпіди
неенергійний
Клітковина, вітамінна мінеральна сіль і вода
обід і вечеря повинні супроводжуватися зеленим овочем
Не забувайте про свій молочний продукт щоразу!