48-годинна дієта - таким чином ви втрачаєте 3,6 кілограма; n 2

Коли ви перебуваєте на стадії детоксикації або очищення організму, кожен інгредієнт або їжа, яка потрапляє у ваш організм, повинна допомогти вам вивести токсини і поповнити систему рідинами.

дієта

Спробуйте цю 48-годинну дієту на вихідних. Рекомендується вживати в їжу помідори (через наявність антиоксиданту, який називається лікопін), вживання круп і овочів, що підвищить внутрішню температуру тіла та активізує процес очищення.

Сироп для схуднення (пийте його на ніч, перед сном)

інгредієнти:

* 300 мл води
* 2 столові ложки лимонного соку
* 1 столова ложка кленового сиропу
* 1 чайна ложка гострого червоного перцю
* 1 чайна ложка імбиру.

Всі перераховані вище інгредієнти подрібнюються і змішуються в блендері, і сироп готовий до вживання.

Натуральний сік для активації метаболізму (пийте його щодня, перед сніданком)

інгредієнти:

* 6 столових ложок лимонного соку
* 2 помідори
* 4 зубчики часнику
* 500 мл води
* 6 кубиків льоду.

Ці інгредієнти також додають у блендер і перемішують протягом 1 хвилини на максимальній швидкості.

Протягом 2 днів (якщо стандартна тривалість дієти становить 48 годин) ви можете пити - замість води - скільки завгодно зеленого чаю, але без цукру. Їжте тільки овочі та цільні зерна, але в невеликій кількості. Джерело.