Зверху шкірка і лінія з капустою
Чи знали ви, що включення капусти в щоденний раціон може дати вам ідеальну шкіру всього за кілька днів?
Капуста дуже корисна для нашої шкіри завдяки наявності в ній певних антиоксидантів та фітохімікатів. Отже, остання відповідає за детоксикацію печінки. Тому він виводить токсини, які накопичилися в крові, що спричинює тьмяну і плямисту шкіру. Результат? Здорова, сяюча шкіра в найкоротші терміни
ТОП 3 ПОРАДИ ШКІРІ З КАПУСТОЮ
1 - ОЧИЩАЮЧА МАСА ДЛЯ КАПУСТИ
Ця маска особливо рекомендується у випадку прищів, екземи або надмірного впливу вітру та сонця .
- 1/4 невеликої зеленої капусти
- 1 велика морква або 2 столові ложки свіжого морквяного соку
- 1/2 лимона
- 1 столова ложка оливкової олії
- 2 столові ложки порошку білої або зеленої глини
Видаліть зовнішнє листя капусти, а решту подрібніть, промийте і обсушіть.
Якщо ви готуєте морквяний сік самостійно, готуйте по 2 ст.
Вичавіть лимон, щоб витягнути столову ложку соку.
Покладіть капусту, морквяний і лимонний сік та оливкову олію в соковижималку і подрібніть до отримання однорідної пасти.
Додайте 3 столові ложки цього пюре до порошкоподібної глини і перемішайте.
Нанесіть цю маску на обличчя і на шию і тримайте близько 20 хвилин
Змити теплою водою і зволожити шкіру звичайним кремом для обличчя.
2 - Капустяний тонік
Потрібно дуже дрібно натерти 1/4 свіжої капусти в блендері. Потім вичавіть те, що вийшло, щоб витягти з нього рідину. Цей сік оздоровлює, лікує, відновлює, дезінфікує, мікробний. Ціла чудова панацея від трохи в’ялої шкіри.
Нанесіть його на все ідеально чисте обличчя. ідеально наносити цей лосьйон на ніч і спати з ним, а вранці змивати мінеральною водою.
Ви зможете відразу помітити його сприятливий вплив на обличчі. Не соромтеся застосовувати це лікування протягом цілого тижня протягом місяця, тобто 7 днів поспіль або принаймні більше трьох разів на тиждень.
3- КАПУСТА МАСКА З МОРЧКАМИ
Ви повинні отримати зелену капусту і взяти її чверть. Проваріть його близько півгодини в літрі води.
Потім ви можете використовувати капусту як завгодно, але вам потрібно відновити сік, щоб приготувати препарат проти зморшок.
Візьміть миску капустяного соку і змішайте велику ложку чистого меду
Пропустіть суміш на обличчя і залиште на цілих півгодини. Ця дія запобігає та допомагає лікувати зморшки.
Потім змийте теплою водою і нанесіть зволожуючий крем.
КАПУСТА, ЩОБ ТРИМАТИ ЛІНІЮ
4-Капустяний суп для схуднення
Це дозволяє скинути від 3 до 7 кілограмів за тиждень, оскільки швидко розтоплює жир.
# РЕЦЕПТ КУПУЗНОЇ СУПИ
1 ціла капуста,
3 моркви,
1 селера,
3 цибулини,
2 перці,
3 помідори,
Часник,
3 літри води,
сіль і перець.
Наріжте овочі шматочками,
Покрити водою,
Сезон
Кип’ятіть близько 25 хвилин. Овочі повинні бути ніжними.
Перейдіть до блендера
Можна також додати кабачки, огірок, зелену квасолю або шпинат.
З іншого боку, горох, кукурудза, картопля та сушена квасоля категорично заборонені.
ПРИКЛАД МЕНЮ ДЛЯ ДІЄТИ З ГРУПНОЇ ГРУПИ?
# Початок дієти
Ранок: миска капустяного супу, шматочок фрукта (наприклад, яблуко), чай.
# Midi: велика миска капустяного супу, фруктовий сік без додавання цукру.
# Вечір: велика миска капустяного супу та шматочок фрукта.
# Кінець дієти
Ранок: велика миска капустяного супу, фруктовий сік без додавання цукру.
# Midi: чаша капустяного супу, зелені овочі, коричневий рис, фруктовий сік без додавання цукру.
# Вечір: миска з капустяним супом, м'ясний стейк, зелені овочі, вода.
Слід уникати фруктів з високим вмістом цукру, таких як банани, жирів, таких як масло та олія. В якості гарніру пийте воду, каву, чай і фруктові соки, але без додавання цукру. Для м’яса вибирайте яловичину, телятину, свинину, птицю, індичку або миску рису.
Тож чи готові ви ввести капусту у свою рутину краси? У будь-якому випадку я їду !