4-бальний піст, який багато хто ігнорує
Головна »Харчування» Голодування: 4 бали, які більшість людей ігнорує
Здається, піст стає все більш популярним. Дійсно, це частина здорових засобів, які допомагають відновлювати та омолоджувати фізичне, психічне та духовне.
Як це працює ? Відмова від їжі та стимулювання їжі та напоїв діє як "велике весняне очищення" всередині організму. Таким чином, метаболізм відновлюється, кишечник звільняється від мертвих клітин і очищається.
- Голодування подовжило б тривалість життя
Голодування у формі лікування є здоровим, оскільки воно очищає тіло, прояснює розум і психіку гостей курорту, які часто приймають спосіб життя, що поважає їх дієту, і які часто залишатимуться після лікування. Наукове дослідження, як виявляється, показує, що люди з помірним способом життя зазвичай живуть довше, ніж ті, хто постійно зазнає стресу та нездорових харчових звичок.
Розалін Андерсон, біохімік з Університету Вісконсіна, 25 років вивчала дві групи з 28 мавп. Одній групі дозволялося їсти те, що вони хотіли, інша їла 30% калорійну дієту. Через 25 років з тих, чия їжа не була під наглядом, 24, на жаль, померли, на відміну від 10 в іншій групі.
- Піст допомагає при депресії і підвищує моральний дух
На жаль, депресія сьогодні є хворобою. Це часто лікується за допомогою препаратів, що змінюють розум, які полегшують симптоми, але можуть спричинити небажані побічні ефекти, такі як втома та збільшення ваги.
Перевага голодування полягає в тому, що воно дозволяє виділяти ендорфіни, також відомі як гормони задоволення, що дозволяє кур'єрам відразу почуватись краще. Цю фазу також називають ейфорією посту.
Однак важливо зазначити, що люди, які перебувають у депресії, повинні завжди ретельно контролюватися з медичної точки зору. Перші два-три дні лікування дійсно можуть бути особливо важкими для людей з психічною нестабільністю.
- Голодування допомогло б боротися проти раку: лікування Бройса
З точки зору ортодоксальної медицини, під час хіміотерапії дуже велике споживання калорій і білка вважається необхідним. І навпаки, позитивний вплив утримання від їжі на хворих на рак є суперечливим аргументом.
Австрійський натуропат Рудольф Бройс, який був джерелом швидкого водного лікування (лікування соком), спеціально пристосованого до боротьби з раком, стверджує, що вилікував завдяки своєму лікуванню протягом 36 років 40 000 хворих на рак.
Здається, наукове дослідження підтримує метод Брейса. У мишей, яким передозували хіміотерапію, одній групі давали нормальний раціон харчування, а іншій починали голодування за два дні до хіміотерапії. Як повідомляється, перший показав серйозні побічні ефекти, включаючи смерть, тоді як останні пережили лікування.
Цей засіб Брейса разом із голодуванням виявився б корисним для полегшення неприємних побічних ефектів хіміотерапії у деяких пацієнтів. Однак важливо зазначити, що піст не є чудодійним засобом, а також залежить від кожної людини.
- Піст і спорт дуже добре поєднуються
Як правило, недоцільно починати піст під час сильного стресу та особистої кризи. Навпаки, у своєму житті рекомендується вибрати хвилину спокою та розслаблення.
Тоді ідеально поєднати лікування та відпустку. Туроператори, такі як SpaDreams, пропонують розслабитися, щоб побалувати ваше тіло, насолоджуючись відпусткою у всьому світі.
Спорт у фазі голодування також покращує кровообіг і запобігає розщепленню м’язових білків. Однак бажано протягом перших трьох днів м’яко займатися спортивними заходами, оскільки рівень цукру в крові та кислотно-лужний баланс повинні стабілізуватися. Тоді спортивні тренування можна робити нормально, але екстремальні види спорту не рекомендуються.
Ідеальне поєднання для успішного лікування натще - це зробити перерву під час перебування, що поєднує в собі голодування, розслаблення та помірні фізичні навантаження. Нічого кращого для фізичного, психічного та духовного !
Якщо ця стаття про піст змусила вас спробувати, перегляньте наші лікувальні засоби для посту в країні, яка викликає у вас бажання та мотивацію! Отже, ви більше Європа чи Азія ?
Ти особливо хочеш займатися постом, щоб схуднути? Ми пропонуємо засоби для схуднення за допомогою дієтичного препарату для схуднення або більш активного інтенсивного лікування для схуднення, або наші засоби для детоксикації, щоб відчувати себе легкими, як перо !