5 дивних дієт, які мали успіх у світі FoodStory
Повітряна дієта або дієта для дитячого харчування мали сотні послідовників на момент їх появи. Деякі з них пропагували знаменитості, інші - відомі дієтологи, мають переваги та недоліки, і за ними досі стежать тисячі жінок по всьому світу.
В останні десятиліття дієти, які обіцяють вражаючі результати схуднення, з'явилися сотнями. Приблизно стільки хатин, стільки звичок. Деякі дивніші за інших. Ось ті, що привернули нашу увагу:
Бананова дієта на сніданок
Кілька років тому його віддали перевагу японці у пошуках ідеальної фігури. У ранковій банановій дієті ви могли вибрати правило, яке вам найбільше сподобалось, оскільки не було чітких специфікацій. Або їжте лише один банан на сніданок, або з’їдайте 1-2 банани перед сніданком, або з’їдайте один банан перед кожним прийомом їжі. Ідея полягала в тому, що такий підхід до їжі змінить ваш метаболізм і змусить вас худнути швидше, ніж просто дієти. Істерика бананової дієти була настільки великою, що запаси фруктів швидко вичерпувались у магазинах. Однак навіть якщо банани є здоровою їжею та сповненими поживними речовинами, вони не творять чудес у перерахунку на кілограми. Поступово дієти зменшувались.
Повітряна дієта
Хто інший, як не французи, міг винайти дієту, в якій їжа - це лише ілюзія. Все почалося з кампанії, яку просував відомий будинок моди, на вулицях, як Мадонна, зображували, як вони беруть їжу до рота, не торкаючись її. Екстремальна дієта означає пройти всі етапи підготовки їжі, покласти її на тарілку, засунути в неї виделку і наблизити до губ, не накладаючи нічого на язик. Іншими словами, робіть вигляд, що їсте. Дозволена лише солона вода, і ті, хто винайшов такі муки, вважають, що обдурення розуму відіграє найважливішу роль. Дієтологи не рекомендують настільки різкої дієти, оскільки наслідки будуть згубними для організму, а втрачена вага швидко повернеться.
Виделкова дієта
Якою б дивною не була його назва, такою унікальною є ця дієта. Основний принцип - їсти за вечерею лише те, що ви можете взяти або приготувати виделкою. В іншому випадку немає жодних обмежень щодо їжі, за винятком здорового глузду, який говорить про те, що ви не повинні їсти фаст-фуд або солодощі, якщо дотримуєтеся дієти. Але ввечері, за вечерею, можливості обмежені. Ви можете їсти всі види овочів, для приготування яких не потрібно більше однієї виделки (від спаржі до картоплі, салату чи грибів), макарони, булгур, лободу, рибу та нежирне м’ясо.
Дієта з дитячим харчуванням
Трейсі Андерсон, особистий тренер голлівудських зірок, винайшла цю дієту. Дженніфер Еністон, Різ Уізерспун та Марсія Крос - лише деякі зірки, які хваляться її чудодійними результатами. Дитяче харчування має замінювати один-два прийоми їжі на день, залежно від того, яких результатів ви хочете. В основному фруктові пюре (банани, груші, полуниця) забезпечують дозу вітамінів, клітковини та мінералів, але в довгостроковій перспективі не забезпечують всіх потреб організму.
фрукторіанство
Від Індії до США ця дієта знайшла своїх послідовників з 1970-х років, коли вона почала бути в моді. Слідом за цим слідували Стів Джобс, Брайан Адамс або Вуді Харрельсон, імовірно, виключне споживання фруктів. Виробник фруктів лише у виняткових випадках насіння або горіхи. Овочі або будь-які тваринні продукти повністю виключаються з раціону. Однак дієтологи вважають, що дієти з лише сирими фруктами непросто дотримуватися в довгостроковій перспективі ні фізично, ні психічно.
Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.
Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.