5 днів лише огірок та йогурт (схуднення, дієта, соління)
Скільки кг я втратив би, якщо б протягом 5 днів їв лише огірки та близько 2 йогуртів? Я знаю, що це нездорово, я просто хочу знати спочатку!
5 відповідей
Швидше за все, навіть не витримують. Я б сказав, що максимум 3-4 кг, але тоді ви знову наберете 3-4 кг + знову принаймні 2 кг. тобто ефект йо-йо
дякую хоча б розумній відповіді на моє запитання: D
тому я не дуже думаю. Перш за все, це все з’являється знову, коли ви знову їсте нормально: DD, оскільки тіло протягом часу перемикається на `` низьке полум’я '', а після тижня ви знову нормально харчуєтесь, і тіло лише повільно повертається до нормального харчового стану тоді може бути, що ви набираєте вагу. Тож я точно вважаю, що так воно і є, тому що я чув це кілька разів відтепер, cihs не може вам гарантувати: DD
Якщо ви не займаєтесь спортом, можливо. 2 кг, не більше того. На початку вода так чи інакше вимивається з вашого тіла, тому ви все одно не втратите жиру.
Гаразд, тепер щось логічне: так, ви б схудли. АЛЕ, уявіть, ваше тіло отримує лише огірок та йогурт, щоб їсти їх протягом 5 днів. Потім він переходить в економічний режим. Коли ви знову їсте нормально, ваше тіло "забезпечує" провізію на наступний період "голодування", оскільки воно звикло до цього від наших попередників. Це означає, що згодом ви також наберете вагу. Це називається ефектом JOJO .
Більше, ніж ви схудли. Або ще гірше: ви звикаєте, постійно їсте занадто мало і стаєте анорексичним. Харчуйтесь здорово і займайтеся спортом. Все інше нерозумно і теж не принесе вам омріяного тіла.
Єдине, що приносить, це те, що це змушує вас лаяти. Залиште безлад і розумно схудніть.
подібні запитання
Я хотів би робити огіркову дієту (моно дієта) протягом 3 тижнів і хотів би запитати, скільки я схудну (я важу 64,9 кг), якщо буду їсти лише огірок і пити несолодкий чай, воду та каву.
Хуху, зараз я худну зі своїм дієтологом, і вона сказала, що я можу вживати молочні продукти лише вранці. У чому причина цього? А що станеться, якщо ввечері я з’їм йогурт (0,1%)?
Привіт, я планую їсти огірок щодня, поки не бачу, нарізаю на дрібні шматочки, а потім приправляю сіллю:) Скільки кг я втратив би за найкоротший час? АЛЕ/і якщо я ще маю сотню і, наприклад, їм хліб?!
Якщо я щодня займаюся спортом і майже нічого не їжу (так, це нездорово, але ви не можете мене зупинити, тому не робіть цього) заздалегідь дякую (я планую схуднути на 7 кг, правда?)
Я хочу схуднути, тому ввечері я з’їдаю 500 грам йогурту з 3,8% жиру. (4,4 грама жиру та 68 ккал на 100 грамів) Це погано для схуднення?
У мене питання, який йогурт найкраще підходить для схуднення?
На даний момент я завжди їм соєвий йогурт Alpro-Natur.
Я їмо молочні продукти, буду вдячний рекомендаціям! Lg
Я люблю їсти йогурти Alpro, але вони відносно дорогі. Чи є соєвий йогурт здоровішим, ніж йогурт, виготовлений на коров’ячому молоці?
Оскільки у мене нещодавно був хлопець, мені доводиться худнути. Він мене так приймає, але я сам не почуваюся добре.
Як швидко ви можете схуднути на 10 кг, щоб здивувати його, коли я його знову побачу (це займе ще більше часу, поки я не побачу його знову).
Сніданок: кукурудзяні пластівці, які я знаю нездоровими
обід: невеликі порції того, що є в наявності
нічого більше між ними:)
Привіт:) Я знаю, що це надзвичайно нездорово, але як тільки я схудла на кілька кілограмів, це стимул для мене, щоб схуднути більше і мати набагато більше мутації. Протягом 14 днів я не хотів нічого їсти, просто пив воду і ходжу робити зарядку 3 рази на тиждень. Скільки б ви схудли? Я зріст 1,68 і важу 65 кілограмів . плюс мінус 2 кг. Я хочу повернутися до 58 кілограмів. Я справді не хочу мати дурних відповідей, я знаю, що це не правильний шлях, але все одно!
Я хотів би скинути 20 кг. Чи корисно, якщо я часто з'їдаю миску фруктового салату з йогуртом (з низьким вмістом жиру) ввечері близько 18:00. Звичайно, я також снідаю та обідаю.
Я просто не знаю, чи він занадто калорійний, чи можна використовувати його для схуднення. Само собою зрозуміло, що це здорово.