Рецепт грибного листка

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

грибного

Підготовка грибів

На сковороді розігріти олію і підрум’янити гриби, подрібнений часник і подрібнену петрушку. З вогню додати рікотту. Добре перемішайте і приправте сіллю і перцем на ваш смак.

Приготування листкового тіста

Випікайте 25 хвилин при 180 ° C.

Відгуки про грибне листкове тісто

Скільки калорій в 100гр грибного листкового тіста?

  • існує 219 калорій (Ккал) у 100 г грибного листкового тіста. Одна порція грибного листкового тіста (236 гр) містить 518 калорій (ккал). Харчове споживання в 100 г грибного листкового тіста становить 9гр білка, 42гр вуглеводів і 34гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Високий вміст цукру в грибному листковому тісті свідчить про те, що його слід вживати до або під час фізичних навантажень.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • У 100 г грибного листкового тіста дуже калорійне споживання, тому його слід уникати під час дієти.
    Низьке глікемічне навантаження 0 грибного листкового тіста вказує на дієту Монтіньяка

Набір інструментів