5 кілограмів всього за 3 дні
Настає літо, і жінки хочуть мати тіла богинь. Як свята наклали свій відбиток, перш ніж носити купальник, більшість проходить детоксикаційну дієту тіла.
Військова дієта обіцяє скинути 5 кілограмів всього за 3 дні.
Сніданок: половина грейпфрута, скибочка цільнозернового хліба, чашка кави або чаю та дві столові ложки арахісового масла.
Обід: половина тунця, чашка чаю або кави та скибочка хліба.
Вечеря: порція м’яса на грилі в поєднанні з чашкою зеленої квасолі, половиною банана, чашкою ванільного морозива та яблуком.
Сніданок: одне яйце, половина банана і скибочка цільнозернового хліба.
Обід: варене яйце, банка сиру та п’ять сухарів.
Вечеря: дві сосиски, півсклянки моркви, чашка брокколі, половина банана і півсклянки ванільного морозива.
Сніданок: скибочка сиру чеддер, п’ять сухарів та яблуко.
Обід: варене яйце та скибочка цільнозернового хліба.
Вечеря: порція тунця, половина банана і чашка ванільного морозива.
Важливо, щоб під час цієї дієти ви також займалися спортом, принаймні 30 хвилин щодня. Результати, яких ви хочете, не стануть довго чекати.