5 корисних порад для стійкого засмаги - Краса; Догляд за тілом
Коли ви хочете отримати красивий і стійкий природний загар, важливо правильно доглядати за собою і дотримуватися деяких простих інструкцій. Штучний або органічний загар, який зазвичай застосовують повторно, може бути найкращим рішенням, але якщо ви віддаєте перевагу натуральному засмазі, ось найважливіші поради щодо довготривалого засмаги.
1. Підготуйте шкіру
Перш ніж продовжувати перебування шкіри на сонці, переконайтеся, що вона готова до тривалого природного засмаги. Відлущування є найважливішим кроком і проводиться по всьому тілу, при цьому більше уваги приділяється ліктям, колінам і п’ятам.
Уникайте впливу ультрафіолетового випромінювання, коли у вас є відкриті або навіть шкірні рани та подразнення шкіри, екзема або інші дерматологічні проблеми.
Майте на увазі, що епіляція воском може залишити на шкірі крихітні ранки і не рекомендується за 24 години до тривалого перебування на сонці.
2. Зволожте себе
Зволожена шкіра легше засмагає, і ризик сонячних опіків менший. Під час засмаги використовуйте більш жирний зволожуючий крем, ніж зазвичай. Ви навіть можете перейти з молока для тіла на масло для тіла, щоб забезпечити глибоке зволоження шкіри.
Обов’язково пийте достатньо води або чаю, перебуваючи на пляжі. Максимально уникайте алкоголю, але якщо це неможливо, обмежтеся пивом. Вживання алкогольних напоїв з більшою концентрацією прискорює зневоднення, особливо при високих температурах.
3. Нанесіть сонцезахисний крем перед тим, як піддаватися впливу УФ-випромінювання
Для багатьох любителів природного засмаги, химерно, пляжний крем не застосовується вдома. Дерматологи стверджують, що сонцезахисний крем дійсно ефективний, коли сонцезахисний крем або лосьйон наносять на шкіру принаймні за 20-30 хвилин до перебування на сонці.
Захистіть шкіру та не економте, коли справа стосується SPF. Недостатньо захищена шкіра страждає від сонячних опіків і може відшаруватися через кілька днів або тижнів без бажаного природного засмаги.
4. Використовуйте зволожуючий крем після кожного впливу
Зволоження шкіри після виходу з пляжу особливо корисно для підтримки тривалого засмаги.
Прийміть короткий душ після повернення з пляжу або басейну, без губки або люфи. Дотик шкіри до будь-якої абразивної поверхні загрожує стійкістю до засмаги. Після ніжного душу добре зволожуйте шкіру, з голови до ніг, приділяючи особливу увагу ділянкам, які найбільше піддавалися впливу сонця: плечі, груди, ступні тощо.
5. Будьте реалістами
Тривалий природний загар не отримується за ніч. Якщо ви сподіваєтесь, що зможете засмагати у вихідні, коли будете перебувати на пляжі 12 годин на добу, ви обпечете шкіру, але довго не отримаєте бажаного відтінку.
Поважайте природну програму засмаги, засновану на інтенсивності ультрафіолетових променів: не виставляйте себе на сонці між 10:00 та 16:00 незалежно від ступеня захисту, запропонованого пляжним кремом.
Якщо ви постійно засмагаєте, захищаючи шкіру, вранці та вдень протягом принаймні 2 тижнів, ви можете отримати стійкий загар, який задовольнить вас в довгостроковій перспективі.