5 міфів про таблетки для схуднення
На перший погляд, вони здаються ідеальним рішенням для легкого досягнення фігури, про яку мріють. Але чи є таблетки для схуднення насправді ефективними або просто короткостроковим рішенням?
Думки щодо таблеток для схуднення розділилися. З одного боку, ви чуєте всілякі історії успіху, коли такі ліки творили чудеса за рекордні терміни.
З іншого боку, вас попереджають про побічні ефекти. Ось чому перед тим, як розпочати лікування таблетками для схуднення, добре мати можливість розрізнити міф від реальності.
1 "Якщо я приймаю таблетки, мені більше не потрібно дотримуватися дієти"
Підробка. Таблетки для схуднення містять речовини, які сприяють зниженню апетиту, дають відчуття ситості та стимулюють обмін речовин. Крім того, одним із інгредієнтів багатьох з них, який називається орлістат, є інгібування ферменту, відповідального за поглинання жиру в кишечнику. Незважаючи на це, їх ефект обмежений, якщо не дотримуватися дієти та займатися спортом. Майте на увазі, що ці препарати є лише доповненням до дієти. В іншому випадку ви не втратите більше двох-трьох кілограмів під час лікування.
2 "Може також мати побічні ефекти"
Правда. Нещодавнє дослідження з університету Альберти, Канада, показує, що люди, які приймають таблетки для схуднення, схильні до психічних розладів, таких як депресія та напади паніки. Але засоби, що пригнічують апетит, можуть мати й інші побічні ефекти, включаючи аритмії, нервозність, тремор, випадання волосся, діарею, безсоння або високий кров’яний тиск. Крім того, ці препарати можуть викликати звикання.
3 "Рослинні таблетки безпечні"
Істинно і хибно. Дійсно, побічні ефекти рослинних продуктів менші та слабкіші, ніж ті, що містять хімічні речовини. Але і вони не позбавлені ризиків, особливо якщо їх використовують тривалий час. Загалом, дієтичні таблетки з натуральними інгредієнтами мають послаблюючий та сечогінний ефект, і при неправильному введенні можуть призвести до зневоднення та розладів травлення.
4 "Мені не потрібен рецепт"
Підробка. Навіть якщо в аптеках продаються ліки для схуднення, що продаються без рецепта, це не означає, що їх можна приймати до консультації з лікарем. Тільки завдяки цьому ви зможете дізнатися, чи справді вам потрібні ці таблетки. На думку експертів, ліки для схуднення можуть приймати лише люди, яким потрібно схуднути більше 10 кілограмів і дієта яких не спрацювала. Крім того, перед тим, як проводити таке лікування, добре провести набір медичних тестів, щоб переконатися, що ви не страждаєте важким станом.
5 «Збільшення дози прискорює танення жиру»
Підробка. Якщо ви перевищите рекомендовану дозу, ви не тільки не втратите більше ваги, але й ще більше схильні до побічних ефектів. Тому, як і для будь-якого іншого ліку, уважно читайте інструкцію з експлуатації та дотримуйтесь періоду прийому. Це тому, що фенілпропанол, наприклад, речовина, яка пригнічує апетит і міститься в деяких таблетках для схуднення, слід приймати лише короткий проміжок часу, оскільки існують дослідження, які пов’язують це з підвищеним ризиком серцевого нападу.
Вони не показані під час вагітності
Вагітним жінкам, а також тим, хто намагається завагітніти, слід уникати будь-яких типів дієтичних таблеток. Крім того, ліки цієї категорії не призначені для людей молодше 18 років, а також для осіб старше 60 років, а також для тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання, гіпертиреоз, ниркову або печінкову недостатність, захворювання простати або глаукому.
Наш фахівець
Доктор Ана Марія Мунтянуендокринолог
Центральний військовий госпіталь
Ліки, що застосовуються при ожирінні, щоб допомогти досягти оптимальної ваги, мають ряд ефектів, які виправдали їх застосування в цьому напрямку. Але, як і будь-які ліки, вони мають побічні ефекти. Наприклад, Xenical (орлістат) працює в кишечнику, пригнічуючи ферменти підшлункової залози та кишечника, зменшуючи всмоктування кишечника приблизно 30 відсотків жиру, що потрапляє під час їжі.
Цей препарат допомагає як схуднути, так і регулювати вуглеводний та ліпідний обмін. Однак він також має побічні ефекти, такі як стеаторея (частий жирний стілець), зниження всмоктування жиророзчинних вітамінів (вітаміни А та Е) та ризик розвитку раку товстої кишки при тривалому застосуванні. Наразі це лікування ожиріння є єдиним, затвердженим Міністерством охорони здоров’я.
Уникайте прийому таблеток для схуднення перед консультацією з лікарем або дієтологом.