5 надійних хитрощів Як вживання алкоголю може бути трохи здоровішим!
Ну тоді вітайте: з цими трюками наступний помах не так сильно б’є по стегнах.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Привіт суботнього вечора, привіт мокра і щаслива ніч! Але найпізніше наступного ранку (коли ми прокинулись від заснулого забагато коктейлів), ми впадаємо в шоковий стан. Причина: алкоголь, який ми вживаємо, робить нас товстішими, шкіра більш нечистою і шкодить нашому здоров’ю в цілому.
Чи алкогольна отрута? Правильно, але принаймні так буде трохи здоровіше!
1. Текіла замість горілки та джину
Ви любите горілку, газовану воду та джин-тонік? Тримайтеся подалі від цих довгих напоїв! У них повно глютену та багато порожніх калорій. Любов ручки попередження! Рішення: текіла! Шнапс стримує апетит і навіть розтоплює зайві кілограми. Мексиканське дослідження звинувачує в цьому природний цукор рослини агави в текілі!
2. Уникайте темного шнапсу
Легкий шнапс, як текіла, не такий цукристий, як коричневий ром, лікеро-горіховий лікер та їх аналоги. Для більш сильного відтінку ці види шнапсів часто змішують з карамеллю - яка, як відомо, є спаленим цукром.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
3. Скажіть «так» голові душу
Якщо ви не любите шнапс та коктейлі, дотримуйтесь ігристого вина, просекко та шампанського. Склянка для душу для вечірок має в середньому 85 калорій. На відміну від келиха червоного вина (близько 130 калорій), ви економите кілька калорій.
4. Суперфуд відповідає алкоголю
Капустяні маргарити, авокадо-дайкірі та горілчана диня - здоровіші альтернативи горілці Red Bull, пінья-коладі та басейну. Завдяки здоровим рослинним та фруктовим компонентам!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
5. Для Шлеккера-Мельхена
Так, є коктейлі, які смакують особливо добре, оскільки вони такі солодкі. Однак здебільшого порція додаткової солодкості додається з цукром або підсолоджувачем. Це шкідливо для вашої фігури та для вашого здоров’я! Краще: відтепер підсолоджуйте напої медом Манука або кленовим сиропом.