Рецепти та меню - дієтолог-дієтолог Коралі Вагюа

Diétici enne дієтолог харчування здорове харчування папороті

Під час першої консультації вам буде надіслано збірник рецептів, а також поради.

Дієтолог-дієтолог харчування здорове харчування папороті

Diétici enne дієтолог харчування здорове харчування папороті

Інгредієнти для 4 осіб:

60 г цукру Diététici enne дієтолог харчування

30г дієтичного борошна дієтолог харчування

25cl молока здорового харчування

Дієтолог-дієтолог харчування здорове харчування папороті

Підготовка: дієтолог-дієтолог харчування здорове харчування папороті

Розігрійте духовку до 180 ° C (Th 6).
Розкладіть абрикоси без кісточок шкіркою вниз, у форму для запікання, змащену маслом.
Збийте яйця з цукром, а потім включіть просіяне борошно. Нарешті, поступово додайте раніше підігріте молоко і перемішайте.
Залийте заготовку фруктами і випікайте 40 хвилин.

Дієтолог-дієтолог харчування здорове харчування папороті

Інгредієнти для 4 осіб:

2-3 кабачка 80г вершкового масла

300г помідорів 80г сухарів

Провінційні трави 80г борошна

Сіль, перець 40г пармезану

2 ст ложки оливкової олії

Дієтолог-дієтолог харчування здорове харчування папороті

Розігрійте духовку до 200 ° C.
Помідори та кабачки наріжте кубиками та покладіть у посуд із гратену, а потім приправте оливковою олією, перцем, сіллю та прованською травою.
Приготуйте кришиться тісто, змішавши борошно, сухарі, масло і пармезан. Змішуйте, поки не отримаєте піщану пасту.
Дістаньте страву з гратену з духовки і покладіть кришиться тісто на овочі.
Випікайте приблизно 20 хв.

Інгредієнти для 4 осіб:

2 кабачка
1 зелений перець
1 червоний перець
250г помідорів чері
оливкова олія
Зелені трави, сіль, перець

Кабачки і перець наріжте кубиками. Наріжте овочеві кубики та помідори на шпажки.
Полийте оливковою олією і травами провансу
Сіль і перець
Випікайте на мангалі або в духовці близько 5 хвилин.

Інгредієнти для 4 осіб:

2 рожеві грейпфрути

125г кульок моцарели

50г червоних помідорів чері

50г жовтих помідорів чері

100г очищених креветок

2 ст. Ложки кетчупу

2 ст. Ложки 0% білого сиру

2 гілочки цибулі

Розріжте грейпфрути навпіл. Видовбайте кожен грейпфрут половиною його м’якоті, зарезервуйте їх і зберіть сік.
Половинки грейпфрута прикрасьте шматочками грейпфрута, помідорами, кульками моцарели та креветками.

Змішайте 0% сиру і кетчуп, а потім додайте грейпфрутовий сік. Влийте соус і додайте подрібнений цибулю.
Помістіть у холодильник до подачі.

Інгредієнти для 2 осіб:

10 0г картоплі

100г моркви

100г цибулі-порей

Інгредієнти для 2 осіб:

200г моркви

1 ст. Ложка крему

Сіль, перець, петрушка

Дієти, худнути, худнути, дієтолог, дієтолог, папороті