5 найгірших зоряних дієт
# 5 найгірших дієт знаменитостей:
"Дієта Дюкана" У 2010–2012 роках Британська асоціація харчування назвала "дієту Дюкана" абсолютно найгіршою дієтою знаменитостей. У 2013 році метод опустився на 5 місце. Такі зірки, як Дженніфер Лопес, Пенелопа Крус та Ніколь Кідман, клянуться дієтою з Франції. Протягом перших десяти днів у меню є лише білки у вигляді м’яса, риби, морепродуктів, яєць та знежирених молочних продуктів. Найчастіше початковий успіх дієти заснований виключно на нестачі води в організмі. Оскільки білки мають низьку теплотворну здатність, що виводить воду з нашого тіла. Британська асоціація харчування також попереджає: "Дієта Дюкана" може призвести до втрати енергії, запорів та неприємного запаху з рота.
# 2 найгірші дієти знаменитостей:
„Дієта з біотипом” Основний принцип „дієти з біотипом”: Існує п’ять різних типів гормонів. Кожен повинен дотримуватися відповідного плану харчування відповідно до свого типу. Наприклад, “Bio-Type A1” дозволено в основному їсти птицю, морепродукти, м’ясо, деякі горіхи, деякі молочні продукти та європейські фрукти та овочі. Співак Хлопчик Джордж клянеться цією дієтою. На думку Британської асоціації харчування, "дієта з біотипом" може допомогти вам схуднути, оскільки обмежує споживання певних продуктів. Метод “біотип” абсолютно не рекомендується для нашого здоров’я.
# 3 найгірші дієти знаменитостей:
Безглютенова дієта Ті, хто, як актриса Гвінет Пелтроу, їдять безглютенову їжу, обійтися без пшениці, ячменю та вівса. Це насправді може допомогти вам схуднути! Однак це не завдяки глютену. Послідовники цієї дієти просто обходяться без відгодівлі таких продуктів, як печиво та тістечка, що містять глютен, і таким чином худнуть. Британська асоціація харчування рекомендує безглютенову дієту лише тим, хто насправді страждає від непереносимості глютену.
No1 Найгірші дієти знаменитостей:
“Дієта з дітьми” Життя в ефірі та любов - насправді лише приказка. Однак послідовники “Дієти з дієтою” вважають, що повітря і сонячного світла достатньо, щоб утримати нас у живих. Для цього вони медитують і повністю утримуються від їжі та пиття. В інтерв'ю "The Sunday Telegraph's Stella Magazine" ? У квітні 2013 року актриса Мішель Пфайффер зізналася, що вона була частиною цього культу в молодому віці. Зараз вона веган.
# 4 Найгірші дієти знаменитостей:
“Дієта проти алкоголії” Загальновідомо, що більшість алкогольних напоїв - це рідкі калорійні бомби. Багато моделей клянуться так званою "дієтою проти алкоголіки", щоб мати можливість святкувати з великою кількістю алкоголю у вихідні дні і залишатися стрункою одночасно. План: Протягом тижня послідовники економить якомога більше калорій. Потім вони можуть приймати його у вигляді алкоголю на вихідних. Іноді моделі економлять до 1500 калорій на день. Тож вони можуть у вихідні споживати 10500 калорій у вигляді напоїв, тому абсурдний розрахунок. Якщо ви їсте так мало протягом тижня, неможливо отримати в організм необхідні йому вітаміни та мінерали, попереджає Британська асоціація харчування. Зовсім не зважаючи на те, що підвищене споживання алкоголю також шкодить нашому організму.