5 натуропатичних секретів для схуднення - Журнал переваг
Додати до вибраного iStock
1 - Ми приймаємо тріо антицелюлітних рослин
Натуропати із задоволенням черпають з фітотерапія . І для боротьба з целюлітом, деінфільтрувати тканини і злити ці токсини, нічого кращого, ніж каштан, який є лімфатичним протизастійним засобом, та венозний дренаж, який асоціюється з золою (вона осушує нирки) та ліщина, яка також є деконгестантом. Їх приймають у формі гліцеринових мацератів, виготовлених із бруньок рослин (продаються в травниках або органічних магазинах), по 10-15 крапель вранці на язик або розведених у невеликій кількості води, щоб приймати їх як 21-денну процедуру. Органічний целюлігем від Herbalgem поєднує в собі ці 3 мацерати, 30 мл, 17,90 євро.
2 - Ми пробуємо намагнічену воду
Що це ? Вода, яка оточена магнітами. "Магніти енергетизують воду і надає йому молекулярну структуру, близьку до структури джерельної води, набагато кращу за воду у пляшках, що зумовлює збіднення ", запевняє Ен-Шарлотта Фрейз, натуропат, автор книги" Щасливе тіло "(Marabout) намагнічена вода сприяти ще більшому обміну між клітинами і раптово l'утилізація відходів. Це вже чиста вода, але чому б не спробувати це трохи додатково? Щоб намагнітити воду, ви використовуєте футляр, щоб покласти навколо пляшки. Після намагнічування води її виливають у нейтральний скляний графин, щоб зберегти свої властивості протягом 24 годин (будьте обережні, якщо кип’ятите її для чаю, вона більше не працює). Корпус Auris Aquaflix, від € 24,90.
3 - Квіти Баха, щоб не здригнутися
4 - Добре жуйте, щоб менше їсти
Таким чином, ми отримуємо користь від ферментів слини, які попередньо перетравлюють нашу їжу. І ми їмо, не сперечаючись із сусідами за столом, щоб обмежити надходження повітря. Це зменшує здуття живота. А потім, їсти, обережно ставлячись до того, що ви їсте, дозволяє вам бутиu ближче до його почуттів: ївши, наприклад, перед телевізором, ми ковтаємо на 30% більше калорій. Нарешті, американське дослідження показало в березні минулого року, що, почувши себе жувати (це " ефект хрускоту ") Також дозволяє швидше насититися і зменшити обсяг того, що ковтаєш.
5- Сироватка Квінтона, щоб відновити деяку кількість бадьорості
Коли ми стежити за його харчуванням і коли ми їмо менше, ніж зазвичай, зберігаючи звичну активність, ми часто звинувачуємо a втома. Сироватка Квінтона - це просто 10-тонна потужність. Цей концентрат морської води наповнений мінералами, необхідними для нормального функціонування нашого організму: магнієм, калієм, йодом тощо. " Тіло таким чином перезаряджається а органи елімінації працюють краще. Окрім магнію, що діє на нервову систему, ми уникаємо блюзу, який іноді йде рука об руку », - пояснює натуропат Клер Дево. Правильне лікування: 2 ампули на день протягом 3 тижнів, одна вранці натщесерце, а друга ввечері. Щоб зменшити солоний смак, можна помістити цибулини в холодильник. Гіпертонічні флакони Квінтон (більше завантажені мінералами, ніж ізотонічна версія), 24,40 євро за 30 флаконів по 10 мл.