5 ознак та симптомів л; запалення; Все для мого здоров’я
Олександр Оффре, фізіотерапевт, тренер-остеопат та охорона здоров’я
Інформація, заснована на останніх медичних та наукових рекомендаціях.
У цій статті ви можете знайти все, що вам потрібно знати про запалення.
Отже, я детально розповідаю вам важливу інформацію щодо визначення, причин, 5 ознак та симптомів.
Це дозволяє перевірити, чи є у вас запалення, і що робити для його лікування.
Ось підсумок цієї статті:
Що таке запалення ?
Це біологічна реакція імунної системи, яка може бути спровокована різними факторами, включаючи патогени, пошкоджені клітини та токсичні сполуки.
Ці фактори можуть викликати гостру та/або хронічну запальну реакцію в серці, підшлунковій залозі, печінці, нирках, легенях, мозку, кишечнику, сухожиллях, горлі, пазухах тощо.
Це частина захисного механізму організму. Це процес, за допомогою якого імунна система розпізнає та пригнічує шкідливі подразники, щоб запустити процес загоєння.
Тому це життєво важливий захисний механізм для нашого організму.
Як правило, ми розрізняємо два типи: гостре та хронічне запалення.
Гостре запалення
Пошкодження тканин внаслідок травми, мікробної інвазії або присутності шкідливих молекул викликає гостре запалення.
Симптоми гострого запалення з’являються швидко. Ця гостра фаза зазвичай триває від 1 до 3 днів. Часто він переходить у підгостру фазу, яка може тривати від 3 днів до 1 місяця. Саме це дозволяє поступово рухатися до фази відновлення та реконструкції пошкоджених тканин.
Якщо тканини не відновлюються через 4-6 тижнів або є інші неліковані причини, що викликають запальну реакцію, тоді вона переходить у хронічну форму. Він з’являється, коли процес розв’язання запалення порушується.
Хронічне запалення
Хронічне запалення охоплює більш тривалий термін - від місяців до років.
На відміну від гострої фази, яка є корисною для нормального функціонування організму, вона не є ефективною і в кінцевому підсумку послаблює тканини та ефективність імунної системи.
Зазвичай ступінь та наслідки хронічного запалення різняться залежно від причини травми та здатності організму відновлювати та долати пошкодження.
Хронічне запалення є причиною багатьох хронічних захворювань, включаючи серцево-судинні та кишкові захворювання, діабет, артрит, рак, тендиніт, алергію ...
Які ознаки запалення ?
У тканинах запалення проявляється як запальна реакція.
Це відповідає скоординованій активації імунних клітин у крові та лімфі з метою спрямування їх на пошкоджені тканини.
Хоча запальні реакції залежать від точного характеру початкового подразника та його розташування в організмі, запальна реакція проявляється широко в однаковому сенсі.
Симптоми запалення
5 ознак запалення тканин:
• Біль у зоні ураження.
• Почервоніння тканин.
• Набряк (наявність набряків).
• Втрата функції ураженої області.
Вони відображають засоби, що використовуються захисними клітинами організму (імунною системою) для концентрування своєї дії навколо пошкодженої або інфікованої ділянки з метою проникнення в тканини.
Ці ознаки більш конкретно пов'язані з гострим запаленням. Коли остання переходить у хронічну форму, імунна відповідь виснажується. Тому симптоми різні.
Симптоми хронічного запалення
• Хронічний біль (м’язи, суглоби, сухожилля, головний біль ...).
• Збільшення ваги та порушення рівня цукру в крові (резистентність до інсуліну, що викликає переддіабет або діабет 2 типу).
• Повторна втома і безсоння.
• Розлади настрою (депресія, тривога ...)
• Шлунково-кишкові розлади, такі як запор, діарея або шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба.
• Часті інфекції (застуда, біль у горлі, грипоподібні симптоми, подразнення шкіри тощо).
Хронічне запалення коліна
Які маркери запалення ?
Маркери запалення використовують для визначення наявності запальної реакції в організмі.
Ці маркери запалення відповідають запальним цитокінам, таким як IL-1β, IL-6, TNF-α, білки (включаючи С реактивний білок CRP) та запальні ферменти.
Ці молекули можуть потенційно служити біомаркерами для діагностики захворювання, прогнозування та прийняття терапевтичних рішень.
Однак вони варіюються залежно від стадії його стадії. Гостру фазу та хронічну фазу можна диференціювати, хоча наразі важко зрозуміти всі механізми аналізу маркерів крові.
Що викликає запалення?
Це відбувається в наступних випадках:
• Реакція на фізичну травму: опік, обмороження, фізичні травми, сторонні тіла, падіння радіації
• Наявність запальних хімічних речовин: токсинів, глюкози, жирних кислот, алкоголю, хімічних подразників (фтор, ртуть, нікель тощо)
• Зараження вірусами та бактеріями
• Наявність пошкоджених клітин
• Реакція на емоційні травми: стрес, тривога, емоційний шок, посттравматичний синдром тощо.
У відповідь на ці різні події організм запускає ланцюгову реакцію, що виробляє каскад хімічних молекул, які стимулюють і активізують імунну відповідь.
Коли запалення досить ефективне, пошкоджені тканини очищаються і відновлюються, і з часом все приходить в норму. Запальна реакція зникає і ці ознаки с.
У багатьох ситуаціях воно триває, а потім переходить у хронічну форму. Це має місце в таких ситуаціях:
• Нездатність усунути збудника, що викликає гостре запалення (бактерії, грибки, паразити тощо).
• Вплив низького рівня певного подразника або сторонніх речовин, які організм не може вивести (промислові хімічні речовини, такі як азбест, поліхлоровані біфеніли (ПХБ), вуглеводні, діоксини, сигаретний дим, важкі метали, пестициди, фтор, розчинники, бісфеноли A (BPA) та фталати).
• Аутоімунне захворювання, що спричиняє порушення імунної системи, яке атакує здорові тканини, викликаючи такі захворювання, як ревматоїдний артрит, вовчак, розсіяний склероз або псоріаз ...
• Повторні епізоди запалення, пов’язані з наявністю факторів ризику, пов’язаних із хронічним запаленням.
Фактори ризику, пов'язані з хронічним запаленням
Кілька факторів ризику сприяють наявності хронічного запалення:
• Вік: старіння корелює з вищими рівнями запальних молекул.
• Надмірна вага та ожиріння: жирова тканина, що виділяє запальні молекули.
• Блок живлення: один дієта з високим вмістом рафінованого цукру та зерен, насичені жири, трансжири та ультраперероблені промислові продукти пов'язані з вищим виробництвом прозапальних молекул.
• Фізичний чи емоційний стрес: занадто високий та/або хронічний стрес пов’язаний з утворенням молекул запалення.
• Недолік сну: він порушує імунну функцію, активізуючи тим самим запалення з пошкоджених тканин.
• Куріння: куріння пов'язане зі зменшенням вироблення протизапальних молекул та запаленням.
• Зниження вироблення статевих гормонів .
Що таке хронічне запальне захворювання ?
Хронічні запальні захворювання виникають, коли порушується складна координація імунної системи, що спричиняє аномальну та неконтрольовану імунну відповідь.
Регуляція імунної відповіді заснована на взаємодії багатьох різних імунних клітин. Ці клітини спілкуються за допомогою молекул, званих цитокінами.
Ці цитокіни можуть посилювати або пригнічувати запалення, а їх рівновага визначає тяжкість та ефективність імунної відповіді. Класично прозапальні молекули більше присутні на початку гострої фази і поступово, як правило, замінюються протизапальними препаратами.
Отже, дисбаланс у виробництві цитокінів може перешкоджати його вирішенню. Тривала присутність прозапальних молекул призводить до порушення імунної системи, яка потім може атакувати власне тіло, що призводить до пошкодження тканин.
Тому ці хронічні захворювання розвиваються, коли розвивається і триває хронічне запалення. Цей низький рівень запалення може бути причиною багатьох патологій:
• Ревматичні захворювання: артрит, артрит, ревматоїдний артрит…
• Хронічні захворювання кишечника: синдром подразненого кишечника, хвороба Крона, виразки ...
• Захворювання органів дихання: астма, синусит ...
• Розлади настрою: депресія, тривога ...
Як зменшити запалення в організмі ?
Ось ефективне природне лікування для зменшення запалення.
1) Скоротіть споживання протизапальних препаратів
2) використовувати природний протизапальний засіб
3) Займатися щоденними фізичними навантаженнями
4) Зменшити стрес
5) спати від 7 до 9 годин на ніч
6) прийняти протизапальну дієту
7) схуднути
8) обмежте вікно їжі періодичним голодування
9) відновити зв’язок з природою
10) Розвивайте свої пристрасті та соціальні стосунки
Ви можете знайти всі елементи детального лікування в моїй наступній статті:
Задавайте свої запитання чи коментарі
Будь-які інші запитання після прочитання цієї статті? Ви можете знайти свої відповіді тут: