5 переваг м’яти для здоров’я Femme Today Le MAG
Це важливе на кухні також має своє місце в нашій упаковці ліків для полегшення болю та дискомфорту.
Потужний протинабряковий засіб
У сім’ї, яка налічує понад 600 різновидів, деякі, такі як м’ята сільвестрова, ефективно очищають дихальні шляхи та ЛОР-сферу, особливо у разі застуди. Застосовувати при сухих інгаляціях (кілька крапель ефірної олії на тканину або на шкіру) або вологих (кілька крапель у гарячій воді).
Ворог болю
Ментол, активний компонент м’яти, має знеболюючу силу, особливо у випадках мігрені. Ви будете спостерігати за ними, включаючи ефірну олію м’яти перцевої в рослинне масло і масажуючи верхню частину голови цією сумішшю. Ви також можете приготувати припарку проти головного болю, подрібнивши свіже листя в невеликій кількості води, щоб покласти на лоб на чверть години.
М’ята, союзник дратівливих шлунків
Кілька наукових досліджень, проведених у порівнянні з плацебо, довели, що капсули м'яти здатні полегшувати болі в травленні, такі як спазми в животі або здуття живота, а також або краще, ніж звичайні спазмолітичні препарати. Всесвітня організація охорони здоров’я також внутрішньо підтверджує їх споживання, пояснюючи, що його дія “науково встановлена при лікуванні синдрому подразненого кишечника та при розладах травлення, таких як гази та гастрити”. Його сечогінні властивості також допомагають піклуватися про сечовидільну систему.
У всій розслабленості
Завдяки відчуттю надзвичайної свіжості, яку пропонує ментол, ефірне масло м’яти, яке використовується для масажу, не має рівних у боротьбі з болями, напругою та іншими проблемами з м’язами, а отже, і проблемами суглобів. Але це може дратувати шкіру: перед застосуванням розбавте його в рослинному маслі.
М’ята, мій щит від холестерину
Малайзійська наукова робота показала, що вживання настою листя польової м’яти є антиоксидантом, який, крім усього іншого, сприяє затримці утворення шкідливого холестерину в крові, який відповідає за серцево-судинні захворювання.