5 пісень, які потрібно додати до вашого списку відтворення (або чому я слухаю Тейлор Свіфт під час бігу)
J-Y Beaudoin
17 вересня 2018 р. 7 хв читання
З Rock'N'Roll ™ Oasis ™ Sports Experts ™ Via Route ™ Marathon Монреаля, який стоїть на нашому порозі, аспектом, який не можна забути, є ваш гоночний плейлист. Якщо ти такий, як я, і біг без музики - це рівноцінне їжі хот-дога без гірчиці (абсолютно неприпустимо!), Ти знаєш, як правильний список відтворення може допомогти тобі досягти своєї мети (або вижити) у великий день.
Неважливо, готуєтесь ви до перших 5 тис. Або до марафону, ви хочете мати список відтворення, який буде оновлений в день гонки.
Ось вам 5 типів пісень, які потрібно включити до вашого списку відтворення, щоб ви могли йти як вітер.
Коли пролунає початковий вогнепальний постріл, ви повинні мати правильну пісню, щоб запустити вас, особливо якщо ви 20 хвилин нервово чекали у своєму загоні (wtf - загон), напхані, як худоба, з сотнями бігунів, усі збуджені/нервові як ти маєш піти. Тому ця перша пісня повинна бути оптимістичною з хорошим ритмом, але вона не повинна бути занадто швидкою, щоб ви не йшли як стріла. Це пісня, яка повинна зробити вас щасливим опинитися там, з радістю нарешті дійти до довгоочікуваного дня, після тижнів/місяців підготовки, хоча, мабуть, на горизонті буде біль (пізніше ми матимемо іншу пісню про це пізніше) ).
Це деякі пісні, які я використовував як перші пісні протягом останніх кількох років.
Громадський ворог - важче, ніж ви думаєте
Трохи повільний старт, ідеально підходить для підготовки, і коли такт іде, він іде!
Mac Miller - Knock Knock
Неможливо не піти з посмішкою на обличчі з цією піснею.
Ol ’Dirty Bastard - Shimmy shimmy ya
Перші 10 секунд цієї пісні - перлина! Важко перемогти.
У мене є невелика схильність до хіп-хопу, як ви можете сказати, але така пісня, як Rollercoasters від Bleachers також було б чудовим вибором, якщо ви віддаєте перевагу чомусь трохи більше рок-н-ролу.
Як тільки ваш біг розпочався добре, а метелики в животі злетіли, пора втримати темп і відновити холод. Для цього я пропоную пісню з постійним ритмом, нічим надто агресивним, чимось, що допоможе вам потрапити у вашу зону (те, що називається потоком).
Фрателіс - Кинджал Челсі
Пісня, яка автоматично викликає бажання посміхатися, співати і, перш за все, продовжувати працювати.
+44 - Коли серце перестає битися
Група з двох учасників з Blink-182, яка отримала лише один альбом, але видала нам той хіт, який я люблю слухати під час бігу, з постійним ритмом; ідеально підходить для того, щоб допомогти вам залишитися на курсі.
Маклмор - не може нас утримати
Це класика, яка, ймовірно, вже є у вашому списку, але вона все ще працює (якщо ви не чули її занадто багато, як у моєму випадку, тому цього року її не буде в моєму списку).
Інші вільні пісні, які також можуть допомогти вам встигати.
- Flume - Holdin o ні Коли ритм звучить на цій клавіші, ви можете злетіти, тому будьте обережні, щоб не занадто захопитися.
- Х посли, Джеймі Н Коммонс - Джунглі Як і пісня Flume, такт трохи повільніший, але такий же спонукальний.
- Брітні Спірс - робота Якщо ви хочете, щоб вам сказали, краще працюйте сукою! Брітні, ось ваш шанс.
Тепер, коли ваша гонка розпочалася добре, коли ви закінчили більше половини, біль починає починати з’являтися, і ви можете знайти час. Тож зараз ідеальний час, щоб укласти пісню, яка викликає у вас посмішку, яка нагадує вам про те, що життя добре. Ця пісня викликає у вас бажання веселитися і давати всім дітям п’ятірки. Зрештою, ви заплатили, щоб бути там, це ваш день, тому ви могли б також скористатися можливістю трохи посміхнутися.
Я також пропоную вкласти пісню, яку ви не часто слухали на практиці, щоб вона вас трохи вразила. І ось тут заходить мій друг Тейлор Свіфт (коротше Тей-Тей). На моєму останньому марафоні, приблизно через 2 години бігу, коли пісня Тейлора Свіфта “22” почала звучати у моїх вухах, я не міг не сміятися. Настав час пам’ятати, що життя добре, і що б що не трапилось, ми знаходимося поза межами занять спортом, який любимо.
Ось деякі інші пісні, якими можна скористатися в цей час.
Sit pathetik - Для моєї країни
Це був мій вибір у першому марафоні. Неможливо не посміхнутися, слухаючи цього Бодлера з Труа-Рів'єра.
Backstreet Boys - Спускайся
Щоб розхитати у вас молодого 14-річного юнака.