5; похмільні жести
Але іноді, під час особливо политих вечорів, печінка вже не може йти в ногу і швидко виявляється пригніченою. Токсичні сполуки алкоголю вже не виводяться настільки добре, і це ваша травна система, яка підсмажує !
Нудота, блювота, головний біль. Це відоме похмілля. Ви повинні це знати загальна елімінація алкоголю відбувається дуже повільно: 0,15 грама за 1 годину. Просто для того, щоб випити один напій алкоголю, значить, потрібно близько 90 хвилин.
Не існує жодного чудодійного препарату, який може ефективно придушити всі ці симптоми. Тож вам слід набратися терпіння і знати деякі здорові глузди.
Відпочинок. Якщо ви прокидаєтесь із запамороченням і нудотою, найкраще, що ви можете зробити, це не втомлюватись без потреби. Ніщо не зрівняється з гарним спокійним сном.
Ніякого надлишку. Якщо ви лягаєте пізно, можливо, ви не процідили весь випитий алкоголь, прокинувшись. Тож дайте своєму шлунку час спокійно перетравити надлишок за день до цього. Уникайте жирної їжі, яка є менш засвоюваною, і, перш за все, алкоголю. Тому їжте дуже легкий (наприклад, бульйон) і добре зволожуйте себе, щоб допомогти вивести алкоголь.
"Ніщо не перевершує гарний спокійний сон"
Головний біль. Парацетамол полегшить біль. Уникайте аспірину, який уповільнює розщеплення алкоголю.
Інформаційний бюлетень
Болить живіт або живіт. Якщо ваш шлунок не переносить алкоголю, ви можете зняти біль за допомогою шлункової пов’язки. Також зверніть увагу, що газована вода допомагає травленню. Якщо болить живіт, можна прийняти спазмолітик.
Нудота і блювота. Класичний засіб проти нудоти підійде.