5 порад для схуднення, наданих дієтологом ангелів Вікторії; s Секрет - Livealike
Дієтолог від Victoria's Secret Ванесса Пакер розповіла 5 своїх порад для схуднення щодо підтримки форми.
Вони ходять червоними килимами, як ангели, звідси їх назва - ангели. Їх піднесене тіло є мрією як для чоловіків, так і для жінок. Ця ідеальна статура, бренд Victoria’s Secret, заявляє про себе за таких муз, як Сара Сампайо, Адріанна Ліма чи Бехаті Прінслу.
Ванесса Пакер, одна з їх тренерів та дієтологів, поділилася своїми 5 порадами щодо цих канонів краси, щоб підтримувати здоровий та збалансований спосіб життя.
1. Візьміть зелений сік після тренування
Основні вітаміни для відновлення сил після занять спортом
Потрійна гра: отримайте спортивний бюстгальтер, штани та бак для вигорання за $ 60! Виберіть 🇺🇸магазини та Інтернет.
Допис, яким поділився Victoria’s Secret (@victoriassecret) 4 серпня 2017 року о 9:05 за тихоокеанським часом
2. Вибирайте вівсянку на сніданок
Ідеальний сніданок, щоб влаштуватися і отримати всі необхідні вхідні дані, щоб розпочати день на правій нозі
@laisribeiro зменшує гучність ⬆️ за допомогою нашого поглинання. #regram
Допис, яким поділився Victoria’s Secret (@victoriassecret) 7 серпня 2017 року о 12:09 за тихоокеанським часом
3. Не обмежуйся щодня:
Кілька жирних страв випити не надто багато! Вам просто потрібно виключити перекуси зі свого раціону.
4. Приготувати гарну їжу
Це дає можливість визначати кількість, яку людина буде приймати, і, отже, мати можливість контролювати її.
5. Змішуйте спортивні вправи
Не слід займатися лише кардіотренуванням або просто нарощуванням м’язів. Запорукою успіху є саме змішання двох та поєднання вправ, чергуючи частини, що підсилюються.
Не тільки для показу - Легкий спортивний бюстгальтер від @victoriasport.
Допис, яким поділився Victoria’s Secret (@victoriassecret) 11 липня 2017 року о 9:30 за тихоокеанським часом
Business Insider розкрив усі поради щодо тренувань та дієтологів Victoria’s Secret. Клацніть тут для отримання додаткової інформації.