5 порад проти важких металів в організмі

Той, хто завжди втомлений і має блідий вигляд шкіри, демонізує нездорову дієту, недосипання і занадто великий стрес. Це часто насправді причини, але часто в організмі ховається зовсім інша небезпека, яка є менш відомою і якій доводиться робити більше, ніж пити зелений сік для детоксикації вранці: важкі метали.

проти

Чому важкі метали так шкідливі

Важкі метали трапляються в слідах скрізь в природі і, таким чином, щодня потрапляють у наш організм повітрям, питною водою та їжею. Тож навряд чи ви зможете їх уникнути. Деякі важкі метали, такі як цинк та залізо, є життєво важливими для життя, але більшість з них шкідливі для здоров'я - наприклад, свинець, кадмій, миш'як та ртуть.

Організм не може самостійно добре вивести такі забруднювачі. Натомість значна його частина зберігається в сполучній тканині, в кістках, зубах, мозку, а також у печінці та нирках. Там токсичні метали часто роками пошкоджують не тільки клітинні структури - вони також створюють навантаження на імунну систему та ускладнюють засвоєння важливих поживних речовин. Наслідками можуть бути алергія, труднощі з концентрацією уваги, проблеми з кишечником або депресія, які не тільки спричинені надмірним впливом важких металів, але й посилюються.

Так ви позбавляєте своє тіло від важких металів

Насправді є кілька корисних прийомів щодо того, як цілеспрямовано відволікати важкі метали, що зберігаються в організмі:

1. Детокс із хлорелою

Натуропатія в першу чергу покладається на водорості Chlorealla, оскільки вона має високий вміст хлорофілу. Хлорофіл може ефективно зв'язувати і виводити важкі метали з організму. Розумні: зелені водорості можуть розрізняти токсичні та нетоксичні для організму речовини - вони не пов’язують корисні мінерали, такі як кальцій, магній або цинк. Просто щодня змішуйте столову ложку порошку хлорели в смузі.