5 порад щодо профілактики циститу Блог DocMorris

Інфекції сечового міхура є незручними і болючими одночасно. Жінки можуть співати пісню про ці недуги частіше, ніж чоловіки. Чому так? Ми пояснимо вам, як розвивається цистит, які поради можна запобігти зараженню та які засоби полегшують гострі симптоми.

щодо

Що таке цистит?

Інфекція сечового міхура, також відома як інфекція сечовивідних шляхів, - це посилена бактеріальна колонізація сечового міхура та сечовивідних шляхів. Сечовивідні шляхи складаються з сечоводів (зв’язок між нирковою мискою та сечовим міхуром), сечового міхура та уретри (трубка, через яку сеча виходить при сечовипусканні). Захворювання технічно відоме як цистит. У цьому випадку мається на увазі гостра неускладнена інфекція сечовивідних шляхів. Це означає, що у структурі та функції сечовивідних шляхів немає порушень, а також порушень функції нирок або супутніх захворювань, які можуть спричинити інфекцію сечовивідних шляхів або серйозні ускладнення.

Якщо є такі сприятливі фактори, це ускладнена інфекція сечовивідних шляхів. Це може, у прямому розумінні цього слова, піднятися та призвести до запалення нирок. Це проявляється болем у боці, гарячкою, можливо нудотою та блювотою.

До речі: У рідкісних випадках інфекція сечового міхура не викликається бактеріями, а може бути спричинена іншими патогенами, такими як грибки, віруси або глисти.

Симптоми: як розпізнати інфекцію сечового міхура?

Неускладнена інфекція сечовивідних шляхів або цистит в нижніх сечових шляхах в першу чергу характеризується печінням і болем при сечовипусканні. Є також такі симптоми, як нестримна позива до сечовипускання і часте сечовипускання в невеликих кількостях. Загальний біль у животі та легкі спазми в животі, а також помутніння сечі також можуть свідчити про інфекцію сечового міхура. До речі, ці симптоми однаково присутні як у чоловіків, так і у жінок.

Якщо також є біль у боці, стукаючі болі в нирковому руслі (простір, що оточує нирку) та/або лихоманка> 38 ° C, це, можливо, також уражається верхні сечовивідні шляхи. Інфекція верхніх сечовивідних шляхів відома як пієлонефрит і є гнійним запаленням нирок. У цьому випадку доцільний точний діагноз лікарем.

Однак у дітей немає типових симптомів інфекції сечовивідних шляхів. У них інфекція сечового міхура може проявлятися у вигляді поганого пиття, болю в животі, блювоти, діареї або поновленого змочування після того, як континент вже досягнутий. У дітей старшого віку можуть також спостерігатися типові симптоми (часте, болісне сечовипускання в невеликих кількостях), але вони, як правило, відсутні у випадку інфекції верхніх сечовивідних шляхів.

Також трапляється, що посилена колонізація мікробів протікає без симптомів. Потім говорять про безсимптомну бактеріурію. Це вимагає лікування лише у виняткових випадках.

Цистит може бути небезпечним?

Той, хто переніс цистит один або кілька разів, знає типові симптоми. При неускладненому циститі не слід очікувати серйозних ускладнень або довготривалих наслідків, навіть якщо це відбувається частіше.

Той, хто неодноразово бореться з циститом, страждає періодичною (повторюваною) інфекцією сечовивідних шляхів. Це стосується 2 або більше інфекцій протягом 6 місяців або 3 або більше інфекцій протягом 12 місяців. Якщо інфекції сечовивідних шляхів трапляються з такою частотою, це слід обговорити з лікарем. Він може призначити лікування антибіотиками. Однак, щоб зменшити розвиток стійкості, їх не слід використовувати в принципі. Якщо є ознаки інфекції верхніх сечових шляхів, зазвичай рекомендується лікування антибіотиками, оскільки тяжкість, частота та тривалість такої інфекції можуть призвести до пошкодження нирок. Неадекватне лікування може призвести до ниркової недостатності - або небезпечного для життя зараження крові, якщо патогени поширюються по крові через організм.

Підвищений ризик: які фактори сприяють циститу?

Цистит вражає жінок набагато частіше, ніж чоловіків. Основною причиною цього є їх коротка уретра і той факт, що уретра, піхва та задній прохід знаходяться близько. Бактерії можуть легко дістатись до z. Б. з анальної області до уретри і може швидко мігрувати через це в сечовий міхур.

Ризик інфекції сечовивідних шляхів також збільшується у жінок після статевого акту та при використанні діафрагм та сперміцидів. Якщо жінка вже страждала від симптомів, шанси знову отримати інфекцію сечовивідних шляхів зростають. Також при гормональних змінах під час менопаузи зниження вироблення гормонів може сприяти інфекції сечовивідних шляхів. Причиною цього є більша чутливість та зміна значення рН слизових оболонок.

Вагітні жінки мають підвищений ризик розвитку інфекцій сечового міхура, оскільки уретра розширюється під час вагітності. Збудники хвороби можуть проникати легше. Часто вміст цукру в сечі у багатьох вагітних збільшується, завдяки чому збудники можуть легше розмножуватися. Інакше нешкідлива бактеріальна колонізація сечового міхура може швидко перерости в небезпечну інфекцію нирок. Тому вагітній жінці слід завжди проконсультуватися з лікарем, якщо вона підозрює інфекцію сечового міхура.

Точні фактори, які сприяють циститу у чоловіків, не відомі. Фактори ризику принаймні вважаються статевим актом з інфікованим партнером, зміною крайньої плоті, збільшенням простати або ВІЛ-інфекцією. Якщо у чоловіка є інфекція сечовивідних шляхів, це зазвичай класифікується як ускладнене, оскільки зазвичай страждає і простата. Тому ви повинні завжди це уточнювати у лікаря.

В обох статей анатомічні особливості, функціональні обмеження (наприклад, порушення потоку сечі з різних причин), пошкодження нервів (наприклад, внаслідок цукрового діабету), переохолодження живота або ніг, ослаблена імунна система, анальний акт, психологічний вплив, порушення нормальної бактеріальної колонізації (наприклад, сечові катетери) та операція на сечостатевих шляхах також становлять підвищений ризик інфекцій сечовивідних шляхів.

5 порад, як попередити цистит

1. Користування унітазом

Якщо ви хочете помочитися, вам слід якомога швидше сходити в туалет. Якщо сеча затримується занадто довго, бактерії встигають розмножитися. Також важливо приймати розслаблену позу під час сечовипускання і не штовхатися, інакше сечовий міхур не зможе спорожнітися належним чином. Після спорожнення кишечника жінки повинні витиратися спереду назад, щоб запобігти потраплянню бактерій з анальної області в уретру.

2. Зміцнення імунної системи

Для запобігання повторним (повторним) інфекціям сечовивідних шляхів бажано зміцнити власну імунну систему організму, щоб, якщо бактерії трапляються частіше, наш організм міг боротися з ними самостійно. Цю імунну стимуляцію можна досягти завдяки збагаченій вітамінами рослинній збалансованій дієті, регулярними спортивними заходами, особливо на свіжому повітрі, уникаючи психологічних стресів та надмірних фізичних навантажень. Позитивний погляд на життя також позитивно впливає на нашу імунну систему.

3. Зверніть увагу на кількість випитого

Слід дотримуватися правильної кількості пиття та сечі (приблизно 1,5 л/добу). Якщо кількість сечі занадто низька, бактерії довше залишаються в уретрі та сечовому міхурі і встигають розмножуватися. Однак не слід також пити занадто багато. Тому що якщо ви п'єте занадто багато, ті самі речовини, що стримують ріст бактерій, виводяться або розбавляються сечею.

4. Правильна інтимна гігієна у жінок

Надмірна інтимна гігієна (наприклад, використання інтимних спреїв або ополіскувачів для біде) пошкоджує слизові оболонки, які в подальшому не можуть повністю виконувати свою захисну функцію. Відповідна гігієна може лише зменшити ризик після статевих контактів - однак слід уникати щоденного вживання косметичних засобів на додаток до нормального очищення організму. Сперміциди, діафрагма та презервативи також збільшують ризик зараження.

5. Уникайте переохолодження

Якщо вам холодно, ви з більшою ймовірністю захворієте на цистит, особливо якщо область ваших статевих органів переохолоджена (сидіння на холодних каменях, тривалий час носіння мокрих купальників) або якщо ноги холодні. Причина в тому, що коли холодно, судини стискаються. Кровообіг в шкірі сечового міхура погіршується, а це означає, що в сечовивідних шляхах стає менше імунних клітин, які можуть боротися зі збудниками хвороб.

Біль при циститі: ось як можна полегшити дискомфорт

  • місцеве тепло
  • постільний режим
  • Обов’язково пийте потрібну кількість (1,5-2,0 літра на день). Часто можна почути рекомендацію «пити багато». Однак це не так загально. Достатня кількість рідини важливо, щоб бактерії вимилися і не встигли розмножитися. Однак якщо цього стає занадто багато, бажання розтягнути сечовий міхур погіршує симптоми.
  • Рослинні дезінфікуючі засоби для сечовивідних шляхів, такі як листя мучниці, крес-салат та білий сандал. Поєднання кореня хрону та настурції також довело свою користь. Листя мучниці та сандалового дерева не можна приймати довше 1 місяця через ризик пошкодження нирок.
  • Корінь любистку має спазмолітичну та протизапальну дію
  • Знижувачі болю, такі як B. ібупрофен або парацетамол

До речі, рослинні засоби для збільшення виведення води (акваретики), такі як листя берези, трава кропиви, стручки квасолі, золотушка, корінь тетерева, листя ортосифона, столітник, зелень петрушки та корінь, трава хвоща польового, розмарин та ялівець, ще не досліджені належним чином. Тому ефективність лікування циститу є сумнівною.

Коли звертатися до лікаря

  • Симптоми циститу з’являються вперше
  • Виникають додаткові інші симптоми, не характерні для циститу
  • Поліпшення ознак протягом 5 днів відсутні
  • Не тільки виникають симптоми інфекції нижніх сечовивідних шляхів, але є також ознаки інфекції верхніх сечовивідних шляхів
  • Не впевнені, чи це інфекція сечовивідних шляхів
  • Ви продовжуєте мати справу з циститом
  • загальне відчуття хвороби
  • Лихоманка> 39 ° C
  • Кров у сечі
  • Сильний біль/судоми
  • Вагітні жінки, діти та чоловіки
  • Анатомічні особливості
  • Додаткові хронічні захворювання, такі як цукровий діабет або хвороби нирок
  • Люди з ослабленою імунною системою

У разі повторних інфекцій сечовивідних шляхів можна проводити тривалу антибіотикопрофілактику з метою зменшення частоти інфекцій сечового міхура. Однак це слід враховувати лише в тому випадку, якщо інші методи не мали успіху. Такими методами є:

  • Засоби для зміцнення імунітету. Залежно від препарату, рівень зараження може бути зменшений та/або, якщо відбувається зараження, час лікування може бути скорочений.
  • Голковколювання для імунної стимуляції
  • Манноза
  • Підкислення сечі
  • Так зване заміщення шару GAG, метод заміщення компонентів шару стінки сечового міхура і, таким чином, зменшення адгезії бактерій до стінки сечового міхура.