5 правд і одна брехня про сходження на Кіліманджаро - G Adventures
Ми попросили марафонця, фітнес-наркомана та нового кімітського саммітера Чарлі Ватсона за порадами щодо того, як піднятися на дах Африки.
Коли ти кажеш своїм друзям і родичам, що хочеш впоратися з унікальним походом на Кіліманджаро в Танзанії, раптом здається, що кожен стає експертом, який дає тобі поради та добросовісні поради - незалежно від того, чи вони самі освоїли сходження. чи ні. Як завжди, деякі з цих порад корисні, але багато ні.
Найкраща порада, яку мені дали і яку я хочу передати, - поважати могутню гору. Але з урахуванням стільки думок, що циркулюють, важко зрозуміти, який із них взяти до серця. Я хочу розвіяти тут декілька міфів, виклавши деякі істини (і одну брехню) про сходження на вершину найвищої гори Африки.
Висота впливає на всіх по-різному
Наслідки висоти підкрадаються до вас, якщо ви найменше готові до цього жорстокими способами і вражаєте людей у групі, яких ви найменше очікуєте. Навіть найсильніші з вас не зможуть уникнути наслідків, які включають головний біль, нудоту, запаморочення та марення. Все це було знайдено в нашій групі. Однак це не означає, що ви не досягнете вершини. Будьте розсудливими, поважайте висоту і зауважте, що ви почуваєте. Поговоріть зі своїм лікарем загалом про ліки та прийміть натуральні добавки імбиру та коки, щоб полегшити наслідки.