5 причин Джинджер - біг супергероя Ахілеса
Здоров’я 5 причин Імбир - супергерой
Всім відомо, що імбир пускає соплі на біг. Але Mega Tuber має набагато більше супер здібностей, які він може використовувати для боротьби зі злом світу. Ось п’ять із них ...
1. Імбир при хворих м’язах
Згідно з дослідженням Університету Джорджії, споживання імбиру щодня зменшує біль у хворих на м’язи до 25 відсотків. Якщо ви не хочете їсти імбир, ви також можете прийняти імбирну ванну зі свіжими скибочками імбиру або зробити імбирні компреси.
2. Імбир від нудоти
Незалежно від того, чи хвороба на подорож, нудота під час вагітності чи що інше, що гидота виникає в області шлунка - імбир допомагає.
Просто пожуйте трохи по одному шматочку, і виділяться ефірні олії, які допоможуть заспокоїти шлунок.
3. Імбир від болю
Кажуть, що імбир пригнічує в організмі той самий фермент, що і ацетилсаліцилова кислота (діюча речовина аспірину). Отже: якщо у вас знову гуде голова, замість того, щоб випити таблетку зі склянкою води, можливо, потріть імбир і випийте з водою.
4. Імбир для скарг на ПМС
Завдяки своїм їдким речовинам, особливо гінгеролу, імбир зігріває зсередини, надає розслаблюючу та спазмолітичну дію. Щоб отримати ефект від ефекту, імбирний чай слід пити щодня, за тиждень до початку періоду.
5. Імбир для жиру
"Щоб схуднути, випивайте велику склянку води перед кожним прийомом їжі". Хто не знає приказки? Згідно з дослідженням Колумбійського університету в Нью-Йорку, склянка імбирного чаю була б ще кращою. Це довело, що імбир посилює метаболізм і, отже, позитивно впливає на калорійний баланс.