5 причин їсти виноград

Лікар Анда Аврамеску розповідає Гандулу, чому потрібні пояси на основі винограду.

їсти

Читайте також Як обдурити дієту. Їжу, яку ви можете їсти, не ризикуючи набрати вагу

Прочитайте також 7 причин їсти горіхи щодня

1. Виноград унікальний у харчуванні, адже він зміцнює, очищає та регенерує організм. Через високий вміст вуглеводів - таких, як фруктоза та глюкоза - не рекомендується приймати дієти для схуднення або хворим на цукровий діабет, однак вони показані при одужанні хронічних захворювань.

2. Виноград містить речовини, що мають важливу антиоксидантну роль, із сімейства поліфенольних. Ресвератрол добре відомий як із серцево-судинною системою, так і з апоптозом (руйнуванням) клітин пухлинних клітин, роблячи виноград функціональною їжею.

3. Ресвератрол, що міститься в шкірці червоного винограду, є компонентом східних ліків (Ko-Jo-Kon), що застосовуються для лікування захворювань судин, серця та печінки.

4. Це ефективний антиоксидант, що запобігає перекисному окисленню жирів, пригнічуючи агрегацію тромбоцитів, а також маркери запалення.

5. Водночас він активує ферменти, що сприяють детоксикації канцерогенів, а також є фітоестрогеном.