5 причин не пити колу
Опубліковано 04.04.2017 від Cosmin Meca у Fapt divers // 0 Comments
Рекомендується більше не пити колу, але вам буде нелегко зробити цей крок через те, що вона викликає звикання. Причини проти цього напою серйозні!
У 1886 році, коли Джон Пембертон винайшов Cola, напій містив екстракт листя коки та горіхів коли, пише Ehow.com. З тих пір рецепт неодноразово змінювався, але кола залишається популярною серед людей, хоча вона зовсім не корисна для здоров’я. Існує маса причин не пити колу, але іноді ви вирішите про них забути і все-таки замовити цей нездоровий безалкогольний напій.
5 причин не пити колу
1 Так залежно
Краще не пити колу через цей сік містить кофеїн, речовина, яка діє як стимулятор і дає вам тимчасову енергію. Але занадто багато кофеїну може підвищити артеріальний тиск і призвести до втоми. Кофеїн також викликає звикання, і не виключено, що, відмовившись від нього, у вас буде поганий настрій, ви будете більше дратуватися і втомлюватися.
2 Жир
Дослідження, проведене в університеті в Техасі, показало це газовані напої, включаючи "дієту", збільшують ризик відгодівлі або ожиріння. За даними eMedExpert, кожна склянка газованого напою збільшує ризик ожиріння в 1,6 рази. Кола має крихітну кількість поживних речовин, але багато калорій.
3 Дегідрати
Коли ви думаєте не пити колу, подумайте про те, щоб взагалі не вгамувати спрагу! Кофеїн є діуретиком і збільшує частоту сечовипускання, тому ви зневоднюєтесь. Коли ви спрагнете, пийте воду!
4 Пошкоджує кістки
За даними “Quality Health”, вживання газованих напоїв знижує щільність кісткової тканини та збільшує ризик остеопорозу. Кола фосфорна кислота перешкоджає здатності кісток засвоювати кальцій. Кислота також може розмити емаль зубів.
5 Викликає або посилює кілька недуг
Збільшує ризик діабету та серцево-судинних захворювань. Бажано більше не пити кока-колу, оскільки це може призвести до цирозу, а кислотність впливає на вашу травну систему. Інші можливі стани включають високий кров'яний тиск і камені в нирках.