5 причин пити смузі - журнал Biba
Смузі популярні влітку. Якщо ви не впевнені, ось 5 вагомих причин для початку.
Набагато поживніший та дешевший за промисловий сік, смузі трохи нагадує здоровий напій "зроби сам". Деякі клянуться ним до того, що з’явилося багато барів, присвячених смузі ... Треба сказати, що напій має багато переваг. !
1. Швидко зробити
Так, ми не повинні забувати, що для приготування смузі вам потрібно лише трохи води, фруктів та овочів, які ви кладете в блендер і престо, вуаля! Всього за одну хвилину наша закуска готова, і це потрібно сказати, це економить нам багато часу вранці, коли ми не маємо часу на обід. Ви навіть можете зробити відразу велику кількість, а решту зберігати в холодильнику !
2. Наповнений вітамінами та антиоксидантами
Смузі має перевагу зберігати клітковину фруктів та овочів, тому незалежно від рецепта ми завжди отримуватимемо дозу вітаміну А, вітаміну С, антиоксидантів або навіть мікроелементів (калій, магній) в одному напої ... Без сумніву, це справжній союзник для нашого здоров’я.
3. Легко засвоюється
Оскільки наш блендер зводить всі інгредієнти до рідкої та однорідної суміші, тому вони дуже легко засвоюються нашим організмом. Це дає трохи перепочинку нашій травній системі, постійно працюючи ... Раптом ми навіть дозволяємо дітям насолоджуватися своїми «овочами», не здригнувшись жодного разу. !
4. Нескінченно змінна
Існує так багато можливих і немислимих рецептів смузі! Від найкласичніших, таких як полуниця-банан або яблуко-ківі, до найоригінальніших буряково-морквяно-шпинатних ... Потрібно лише застосувати фантазію, ви можете перевірити різні дозування, додати мигдаль, фундук, протестувати фрукти + рослинне молоко суміш ... Будьте обережні, хоча не змішуйте все і все, як редька-селера-петрушка, вона не повинна бути чудовою ...
5. Просто добре !
Окрім того, що смузі є дуже поживними, низькокалорійними та корисними для вас, коктейлі зволожують і забезпечують здорове лікування. І тоді приготування смузі все ще досить весело. Після декількох спроб і кількох невдач (ну так, очевидно ...), ми можемо натрапити на ідеальне, але перш за все унікальне поєднання смаків !
Ми зрозуміємо, у смузі все добре !