5 причин пити солону воду щоранку - сьогодні здорово
Ви коли-небудь чули про ліки від розсолу? Ні? Не хвилюйтеся, багато хто чує про це вперше.
Вода з розсолом - це не диво-засіб чи нова примха, а життєзабезпечуюча суміш мінеральної, нерафінованої солі та води, яка підтримує природні цілющі здібності організму. Термін розсіл походить від слова sol, що означає розсіл.
Роками нас навчали, що сіль шкідлива для нашого здоров’я, і думка про те, що пити солону воду, змушує багатьох згадувати про пляжний відпочинок, коли випадково проковтнув занадто багато солоної морської води. Але лише деякі мають сенс, що концентрований розчин солі зі 100% натуральною сіллю є корисним і корисним для нашого організму.
Сіль вам у цьому допоможе, для збалансування цукру в крові, регулювання обміну речовин та зміцнення імунітету.
Натуральна сіль пропонує цілий ряд поживних речовин та мінералів, які організм вже знає і вміє використовувати. Солона вода, відфільтрована природним шляхом, містить понад 80 мікроелементів, які всі мають вирішальне значення для виробництва енергії людського організму.
Ще не переконаний? Ось п’ять вагомих причин пити солону воду щоранку:
Травлення: Солона вода стимулює слинні залози в роті, що активізує вивільнення амілази. Цей етап відіграє важливу роль у процесі травлення. У шлунку натуральна сіль стимулює соляну кислоту та травний фермент білка, дві речовини, які допомагають розщеплювати їжу. Регулярне вживання розсолу сприяє регулярній здоровій роботі кишечника, а також збільшує засвоєння поживних речовин.
Сон: Мікроелементи в нерафінованій солі заспокоюють нервову систему. Відомо, що сіль зменшує кортизол та адреналін, два небезпечні гормони стресу. Це позитивно впливає на нічний сон.
Здоров’я кісток: Поширеною теорією про остеопороз та інші захворювання кісток є те, що організм витягує кальцій та інші мінерали з кісток, щоб вижити та нейтралізувати кислотність у крові. Оскільки розсіл насичений природними корисними мінералами та має лужну дію, він також сприяє поліпшенню здоров'я наших кісток.
Детоксикація: Сама кількість мінералів у розсольній воді сприяє природному процесу детоксикації організму. Розсіл є природним антибактеріальним засобом і тим самим допомагає позбавити організм від небезпечних бактерій.
Шкіра: Хром, що міститься в натуральній солі, зменшує шкірні інфекції та вугрі, сірка, що міститься в ній, підтримує шкіру гладкою та чистою та запобігає сухості шкіри голови, екземі та шкірним висипанням, які часто виникають лише через брак сірки. Цинк сприяє швидкому загоєнню ран, зміцнює імунітет і регулює діяльність шкірних сальних залоз, тоді як йод, що в ньому міститься, стимулює споживання кисню та метаболізм шкіри.
Підготовка:
- Наповніть 1 л банку для каменів на 1/3 нерафінованою натуральною сіллю
- Повільно наповніть склянку відфільтрованою водою
- Закрийте банку пластиковою (не металевою) кришкою
- Збовтайте суміш і дайте банку постояти 24 години
- Через 24 години перевірте, чи всі кристали солі розчинилися, і додайте трохи більше солі
- Коли нова сіль більше не розчиняється, розсіл готовий.
Зберігаючи розсол у шафі або на кухонній стілці, розсіл можна зберігати необмежений час завдяки своїм антибактеріальним та протигрибковим властивостям.
Застосування:
Розчиніть ½ чайної ложки розсолу в 250 мл склянці теплої або холодної відфільтрованої води і випивайте склянку її щоранку. При цьому слухайте своє тіло. Якщо ви вважаєте напій занадто солоним, ви можете просто наповнити склянку водою, поки баланс не буде правильним.
Ви вже пробували самостійно ліки від розсолу? Які зміни ви бачили?
Інші статті в Інтернеті, які можуть вас зацікавити: