5 причин почервоніння обличчя, про які ви, можливо, не знали - вона
Ваша шкіра червона або напружена, так чи ні? Завдяки цим перехідним реакціям він надсилає вам сигнали, яких не слід залишати без уваги, і заохочує переглянути деякі шкідливі звички.
Локалізоване почервоніння, відчуття дискомфорту, скутості. Як і 43% французьких споживачів, ви кажете, що у вас "чутлива" * шкіра? Але чи це насправді так? Це було з того часу, як ти народився, чи це сталося пізно, повертаючись і йдучи з сезонами чи своїм темпом? Не так просто діагностувати чутливу шкіру. “Клінічні ознаки не дуже помітні - просте почервоніння або сухість, тоді як відчуття дискомфорту, такі як поколювання або печіння, є основними, навіть нестерпними для деяких, пояснює доктор Філіп Дешайес, дерматолог, консультант дерматологічної лабораторії Ла Рош-Позе. Спалахи виникають після нанесення косметичного засобу, під час впливу тепла, холоду, різкої зміни температури, стресу або емоцій. »Не слід плутати з« чутливою шкірою », результатом контакту шкіри з алергеном (часто нікелем). “Ця алергічна реакція - запальне явище, яке залучає нашу систему імунного захисту. "
Це також не така патологія, як атопічний дерматит (екзема), часто спадковий і яка бере свій початок з дитинства, симптоми якої подібні. Що стосується так званої "чутливої, реактивної або нетерпимої" шкіри, дерматологи говорять про "нейрогенне запалення, яке включає медіатори нервової провідності".
Чому ти ? Чому сьогодні, а не минулий місяць? «Життя в міському середовищі є джерелом багаторазових атак. Якщо навколишнє середовище має наслідки для шкіри, темпом нехтувати не можна. Усі жінки, незалежно від їх віку, типу шкіри або кольору, можуть переживати часи, коли їх шкіра реагує не так, як зазвичай, і ослаблена », - пояснює Пеггі Аміот-Пейро, менеджер з наукових комунікацій Lancôme. Ця чутливість не обов'язково остаточна і може вщухнути при правильному догляді та кращому загальному балансі тіла. Ось найпоширеніші сценарії.
1. "Я під тиском"
Механізми. "Стрес і стрибок кортизолу, який він генерує, виробляють продукцію двох нейромедіаторів, речовини Р та адреналіну, які панікують рецептори в клітинах шкіри і викликають запальну реакцію", - пояснює д-р Дід'є Кустоу, консультант дерматолога з Дюкра.
Результати. Якщо це, в кращому випадку, хронічний стрес, це призводить до випадкових і локалізованих спалахів запалення, як відомий «вогонь у щоках». Але це може зайти аж до "шкірних захворювань, пов'язаних з імунною системою, таких як вугрі, атопічний дерматит, розацеа, псоріаз або екзема, що набагато болючіше, якщо алергени проникають через бар'єр", - розповідає Анна Персо, кандидат біохімічних наук та генеральний директор бренду This Works. І якщо стрес постійний, пошкодження шкіри від цього хронічного запалення ще важливіше, оскільки воно прискорює старіння з появою плям, зморшок або розацеа, які виникають при низькому рівні шуму. Знамените "запалення".
Рішення. Солодко! Використовуйте суміші із заспокійливими та протизапальними активними інгредієнтами, такими як вітамін Е, алое вера або корінь ріжкового дерева. Під час стресу зробіть глибокий вдих, щоб зменшити страшний стрибок кортизолу, використовуючи суміш ефірних олій евкаліпта, ладану та лаванди.
2. "Я об'їжджаю на велосипеді"
Механізми. Будь то пішки чи на велосипеді в місті, забруднення є зростаючою загрозою для нашого самопочуття та шкіри. «Діаметр дрібних частинок може бути меншим, ніж діаметр волосся. Вони можуть проникати в пори і спричиняти окислення, яке змінює гідроліпідну плівку, перший захисний опір забруднення ”, - говорить Анна Персо. Забруднюючі частинки окислюють шкірне шкірне сало, що призводить до прозапальних реакцій.
Результати. Надмірне окислення і, отже, прискорене старіння. "Вільні радикали, що утворюються в контакті із забрудненням навколишнього середовища, атакують ліпіди та білки на поверхні шкіри і роблять їх менш функціональними, так що бар'єрна функція перестає бути належним чином забезпечена", - пояснює д-р Надін Перноде, віце-президент шкіри Біологія та біоактивні речовини, глобальні дослідження та розробки в Estée Lauder. До цього додаються холод і вітер, які підсилюють нечутливі втрати води, створюючи подвійне джерело займання.
Рішення. Щоб захистити себе. Вранці застосуйте захисний засіб, плівкоутворювальна формула якого (наприклад, на основі полісахаридів) виконує функцію верхнього шару на поверхні шкіри, щоб запобігти прилипанню вуглецю, важких металів та частинок забруднення. Увечері, після гарного очищення, виберіть протизапальну формулу, яка заспокоює вогонь, на основі анти подразнюючої та заспокійливої саліцилової кислоти та ресвератролу. Посильте свій розпорядок дня за допомогою хорошої дози антиоксидантів, таких як вітаміни С і Е, які нейтралізують вільні радикали та зміцнюють природну захисну здатність клітин.
3. "Я виходжу щовечора"
Механізми. Наш сон визначається нашим циркадним ритмом, який адаптується завдяки регулярному впливу світла і темряви. Це те, що регулює наш настрій, а також рівень енергії або гормонів. Неспокійні ночі, прихід дитини. "Порушений сон неминуче призводить до проблем зі шкірою, оскільки клітини містять власний біологічний годинник, який вночі встановлюється в режим відновлення та оновлення", вказує Анна Персо.
Результати. Коли все добре, стовбурові клітини замінюють старі клітини новими, повністю функціонуючими клітинами. Звідси свіжа і пухка шкіра, коли ви прокидаєтесь після гарного «красивого сну». "Але у випадку десинхронізації клітини не встигають відновити всі пошкодження, утворюються запальні молекули, а також вільні радикали, які пошкоджують ліпіди та поверхневі білки", - пояснює Надін Перноде. Оскільки шкіра не в змозі оновитися, бар’єр втрачає якість. "
Рішення. Допомагаючи шкірі ресинхронізуватися, посилюючи зволожуючу та відновлюючу сироватку, здатну стимулювати синхронізацію та нічне очищення шкіри. Ще краще із заспокійливим ароматом ромашки або лаванди, що сприяє розслабленню.
4. "Я залежний від свого мобільного телефону"
Механізми. Смартфони, планшети, комп’ютери і навіть світлодіодні лампочки випромінюють синє світло, яке може турбувати організм. "Вечірній вплив гальмує вивільнення мелатоніну, гормону, що викликає сон, який може порушити наш циркадний ритм", - пояснює Анна Персо.
Результати. Більше зневоднення, оскільки вміст води в шкірі також дотримується щоденного режиму. «У звичайні часи нечутливі втрати води більші вночі, оскільки шкірний бар’єр тонший і проникніший. Але це ще важливіше для людей, які погано сплять, попереджає генеральний директор This Works. Це може порушити природний баланс випаровування води через шари шкіри і спровокувати реакції, починаючи від ранкового почервоніння та підвищеної чутливості до появи зморшок та втрати еластичності. "І на цьому не зупиняється! Нові дослідження показують, що тривалий вплив синього світла може порушити меланогенез. Ключ: прискорене старіння з появою більшої кількості плям збоку, де ви тримаєте смартфон.
Рішення. Вранці застосовуйте процедуру з SPF, щоб обмежити появу темних плям і передчасне старіння. Носіть навушники, щоб екран телефону тримався якомога далі від вашого обличчя. Увечері залиште свої екрани принаймні за годину до сну та скористайтеся ночами, коли бар'єр також проникніший для косметичних активних інгредієнтів, щоб наситити шкіру зволожуючими активними інгредієнтами, такими як зволожуючий та пом'якшувальний гліцерин та відновлюючий і заспокійливий вітамін В5.
5. "Я живу в літаку"
Механізми. На додаток до струменя відставання, який порушує відомий циркадний цикл, більш сухе повітря, яке створюється кондиціонером, сприяє зневодненню. Рівень вологості в приміщенні становить 40%, а на відкритому повітрі від 60% до 80%, але в салоні літака він падає до 20%.
Результати. Відновлювальна здатність шкіри раптово слабшає. Ключ: почервоніння через розширення судин, скутість і відчуття нагрівання через брак води, що іноді призводить до надлишку шкірного сала в Т-зоні та появи дрібних прищиків.
Рішення. Зволожте шкіру заздалегідь, зробивши маску за три дні до вильоту та застосувавши листову маску, якщо це можливо під час і після польоту. Це підвищує рівень NMF (природних зволожуючих факторів) в епідермісі та зміцнює гідроліпідну плівку. Також пам’ятайте, що протягом усієї поїздки слід пити багато води. У разі справжнього дискомфорту заспокійливий крем на основі нейросензину обмежує відчуття нагрівання та поколювання, гальмуючи нервові датчики в шкірі.
Світіння, але не надто
Хочете все більш чистої та сяючої шкіри? Майте на увазі, що нашарування декількох продуктів, що містять інгредієнти, що видаляють накип (наприклад, AHA, ексфоліатори або освітлювачі шкіри), може негативно позначитися на якості шкірного бар’єру та його здатності протистояти подразненню. Зрештою, це може призвести до справжньої сенсибілізації шкіри, яка вимагає від вас чистого та простого вилучення цих активних інгредієнтів зі свого розпорядку навіть у малих дозах.
План антиагресії
1. З анти подразнюючим авентрамідом: Sensibiafine Riche Заспокійливий зволожуючий крем для обличчя, Biafine, 14,90 євро.
2. Проти екземи повік: Dexyane MeD Palpebral, Ducray, 14,40 євро.
3. Відновлюючий сквалан, імбир та бісаболол: зволожувач для обличчя, що шукає перепочинок, Езоп, 47 євро.
4. Лікування від SOS-масок: заспокійливий гель Rénergie Multi-Cica від 7 монодоз, Lancôme, 79 євро.
5. Нічна процедура «скидання»: Концентрат для інтенсивного скидання нічного ремонту, Estée Lauder, 86 євро.
6. Суміш антистресових ефірних масел: Roll-On Stress Check Breathe, This Works, 22 Euro.
7. Проти дискомфорту навколо очей: Tolériane Ultra Yeux La Roche-Posay, 19 євро.
8. Текстура коконування: Оксамитова нічна маска з квітами шафрану, Сіслі, 100 євро.