5 продуктів, які погіршують прищі - краса; Догляд за тілом

Ми вже знаємо, що ритуал догляду за шкірою дуже важливий для здоров’я шкіри. Потовиділення, пил, певні засоби по догляду та гормональні порушення негайно впливають на шкіру, сприяючи появі вугрів. Однак не менш важлива річ, яку ви часто пропускаєте, пов’язана з продуктами, які ви їсте щодня і які можуть погіршити прищі. Ось декілька продуктів, яких слід уникати, якщо у вас шкіра, схильна до вугрів:

краса

1. Вершкове масло

Таким чином, було встановлено, що всі молочні продукти мають негативний вплив на шкіру, як показали численні дослідження на сьогоднішній день. Вони стимулюють сальні залози виробляти занадто багато природних захисних масел, викликаючи засмічення пір і появу вугрів.

Крім того, інше дослідження, опубліковане в 2001 році в журналі Американського коледжу з питань харчування, показує, що люди, які регулярно вживають масло, набагато більше схильні до зморшок, на відміну від тих, хто замінює цей продукт оливковою олією.

2. Креветки/ракоподібні

Якщо у вас проблеми з прищами, не вживайте їх щотижня, а обмежтеся кількома порціями на місяць.

3. Рафіновані макарони або вуглеводи

Франческа Фуско, дерматолог з Нью-Йорка.

4. Знежирене молоко

Якщо ви думаєте про вибір знежиреного молока, знайте, що воно виявилося шкідливішим для шкіри, ніж незбиране молоко. Уникайте молока, якщо у вас проблеми з прищами, і замініть його на різноманітне рослинне молоко.