5 продуктів, які виглядають здоровими, але не є; Румунія світового класу
Дізнайтеся, скільки коштує маркетинг і скільки реальності в образі продуктів, які обіцяють вражаюче змінити ваш раціон і схуднути.
Дізнайтеся, скільки коштує маркетинг і скільки реальності в образі продуктів, які обіцяють ефектно змінити ваш раціон і схуднути.
Нульові жирні продукти
Існує досить велика суперечка щодо насичених жирів, якої багато хто намагався повністю уникнути. Однак є дослідження, які суперечили цим побоюванням, тому, мабуть, насичені жири та жир загалом не є отрутою. Більше того, у продукти, в яких бракує жиру - будь-якого виду, не лише насиченого, - додавали цукор та консерванти, щоб зробити їх такими ж апетитними.
Комерційні фруктові соки
Звичайно, фрукти надзвичайно здорові та необхідні вашому організму. Але фруктовий сік, який ви купуєте в супермаркеті чи в різних місцях, не відповідає тій же обіцянці. Оскільки готовий продукт був отриманий в результаті переробки, частина вітамінів та ферментів була знищена, а натомість часто додавали цукор та консерванти.
Напої для спортсменів
Створені спеціально для тих, хто докладає багато фізичних зусиль, вони містять велику кількість електролітів і цукру. В основному вони мають стільки ж цукру, скільки звичайних напоїв, тому, якщо ви звикли уникати цукру, уникайте їх також.
Їжа для вегетаріанців
Оскільки останнім часом все частіше застосовуються вегетаріанські дієти, під цією парасолькою рекламуються різні продукти. Але вони не входять до категорії здорової їжі, тому що вони надзвичайно оброблені та повні консервантів. Серед речей, яких слід уникати, - це вегетаріанський сир, штучні соєві препарати або інші штучні замінники білка.
Крупи для сніданку
Багато з них обіцяють вам здорове життя, швидке схуднення та багато інших чудес. Ви можете знайти їх у різнобарвній упаковці із згадуванням чудових смаків. Однак насправді, коли ви прочитаєте їхню етикетку, ви помітите, що там повно перероблених круп, барвників та цукру.