5 простих порад щодо використання лавандової олії Lavandair
ЗНИЖКА 25%, оскільки ми дбаємо про вас.!
Знижки дійсні для наступних категорій:
У цій статті ми представляємо корисні, цілеспрямовані методи використання лавандового масла, щоб отримати максимальну віддачу від його наслідків. Таким чином ми можемо не тільки створити ароматну атмосферу в нашому домі, але й запобігти і полегшити деякі захворювання.
Стаття адресована особливо тим, хто зараз починає використовувати ефірні олії. У той же час, трохи більш просунуті зможуть знайти в ній нову та корисну інформацію.
Про якості лаванди ми говорили в кількох статтях у блозі, а також про різницю між олією та продуктами на основі квітів (http://lavandair.ro/plante-aromatice-versus-uleiuri-esentiale/).
100% чиста і натуральна ефірна олія лаванди
Як ми робимо тест на алергію?
Перед першим використанням будь-якої ефірної олії ми пропонуємо провести тест на толерантність. Він складається з каппання однієї краплі ефірного масла на внутрішню частину передпліччя, а потім покриття його пластиром на 24 години.
Якщо протягом цього часу з’являються почервоніння, свербіж або утруднення дихання, це означає, що у вас алергія на будь-який компонент масла. У цьому випадку радимо уникати використання перевіреного масла.
Якщо ці незручності не виникають, це означає, що ви можете безпечно використовувати масло.
Ось найпростіші методи та прийоми використання ефірних масел взагалі та олії лаванди зокрема:
1. В ароматерапевтичних ваннах з лавандовою олією
Як для задоволення, так і для терапевтичних цілей. Під час ванни шкіра вбирає мінерали та хімічні речовини з води, які легко потрапляють у кров.
Через це важливо, щоб ми вибирали те, що хочемо покласти у воду для ванни: хімічні речовини, які можуть заподіяти нам шкоду, або мінерали, поживні речовини та чисті ефірні олії, які можуть зміцнити, збалансувати чи заспокоїти.
Рішення за нами. Крім того, ефірні олії діють у ваннах двома способами: як шляхом всмоктування в шкіру, так і при вдиханні.
У повністю заповнену ванну додається лавандова олія. Інакше він випарується з гарячою водою до того, як його терапевтичні властивості набудуть чинності.
Дозування знаходиться між 3-6 крапель/ванна (залежно від кг тіла) у дорослих та у дітей раннього віку дозування зменшують до 1 краплі ефірного масла для немовлят, відповідно до 2 крапель для 2-3-річних дітей. В обох випадках рекомендується розбавляти олію в чайній ложці рослинного масла (наприклад, масло солодкого мигдалю, масло жожоба або фракціоноване кокосове масло, якщо ви хочете отримати менш жирний досвід). Для чутливої шкіри завжди рекомендується змішувати ефірне масло з базовим рослинним маслом. Ми присвятимо ще одну статтю основним оліям.
Гіппократ сказав: "Шлях до здоров’я - це приймати ароматну ванну і ароматний масаж щодня".
За цією порадою ми можемо перейти до наступного способу використання
2. Масаж лавандовою олією
Фахівці стверджують, що масаж ефірними оліями є одним з найефективніших методів лікування, що стосується безпосереднього застосування. Складові масажних масел проходять через шкіру, досягають крові та надходять до клітин.
У цьому випадку ефірну олію завжди розбавляють базовою олією, рослинною олією, у пропорції 1-3%, тобто додають 3-9 крапель ефірної олії на 10 мл рослинного масла.
Підвищена концентрація ефірної олії не обов’язково є більш ефективною формулою.
Надмірна кількість ефірної олії може створити небажані реакції та побічні ефекти. Суміші ефірних масел також можна використовувати при масажі. Зазвичай для отримання бажаних терапевтичних ефектів достатньо 2-3 видів ефірних масел.
Ми рекомендуємо готувати кількість масажної олії для одного застосування. Якщо нам все ж вдається приготувати більше, їх витримують 1-2 тижні в коричневих пляшках у холодильнику.