5 простих способів назавжди позбутися неприємного запаху з рота
Це неприємно і може бути попереджувальним ознакою гінгівіту: неприємний запах з рота. Зазвичай це викликається мільярдами мікробів, які потрапляють у ротову порожнину.
"Крім усього іншого, вони харчуються залишками їжі, а потім виділяють неприємно пахнуть сполуки сірки", - пояснює д-р. Стефан Ціглер, керівник стоматологічної практики KU64 у Берліні. Щоб приборкати ці процеси, зокрема допомагає ретельне чищення зубів та використання зубної нитки або скребка для язика. Наступні поради також допомагають:
Багато пиття запобігає появі неприємного запаху з рота
Частинки їжі залишаються в сухій порожнині рота, і шкідливі мікроби можуть легше розмножуватися. Тому важливо переконатись, що Ви зволожені. Найкращі - це вода або трав'яний чай (наприклад, м'ятний чай або чай з кмину), який має антибактеріальну дію та пригнічує запалення.
Жувальна гумка прикриває неприємний запах з рота
Під час жування жувальної гумки (по можливості без цукру) стимулюється потік слини і очищається мова. М’ятний аромат освіжає дихання і маскує запахи, спричинені їжею.
Петрушка негайно зупиняє неприємний запах з рота
Жування петрушки є одним із рослинних SOS заходів. Трава містить велику кількість хлорофілу, який негайно зупиняє неприємний запах з рота. Крім того, таблетки, вкриті хлорофіліном, з аптеки можуть зменшити неприємний запах з рота. А ефірні олії цибулі-луку також мають бактерицидну дію.
Плоди запобігають
Лимони, а також фруктова кислота в яблуках, можуть зробити шкідливі мікроби нешкідливими. Найкраще залити трохи лимонного соку в склянку з водою або насолоджуватися яблуком після їжі.
Неприємний запах з рота (галитоз)
Багато людей страждають від неприємного запаху з рота. Або ви постраждали самі, або вас оточують люди, які видають неприємний запах з рота.
Солі Шюслера запобігають появі неприємного запаху з рота
Кальцій фосфорікум (№2) та Калій фосфорикум (№5) вважаються гомеопатичними засобами від неприємного запаху з рота. Найкраще приймати по одній таблетці три-шість разів на день.
Неприємний запах з рота не повинен виникати в роті
У деяких випадках запах потрапляє не в рот, а походить від захворювань стравоходу або шлунково-кишкового тракту. Крім того, мигдальні кісточки можуть призвести до неприємного запаху з рота. Вони утворюються в борознах мигдалин і їх навряд чи можна побачити неозброєним оком. Отже: якщо поради щодо свіжості не допомагають, слід проконсультуватися з ЛОР-лікарем або лікарем-терапевтом, який дослідить причину. Крім того, кілька стоматологічних практик пропонують години консультацій з неприємним запахом з рота, в яких швидко розпізнається, чи може бути спусковий механізм в яснах, наприклад.