КАЛОРІЇ Банановий спліт
100 г бананового спліту забезпечують:
Скільки калорій в банановому розколі ?
Банановий спліт - справжня калорійна бомба. І це тому, що він поєднує в собі декілька інгредієнтів, всі вони вже самі по собі калорійні. Дійсно, банановий спліт - це морозиво, яке складається з банана, 3 кульок морозива, включаючи 1 ваніль, 1 полуницю та 1 шоколад, шоколадний соус та збиті вершки. Поверх цього, як прикрасу, ми можемо знайти мигдаль, що пластівці, російські сигарети або шоколадну стружку. Словом, більше інгредієнтів, що підвищують калорійність бананового розколу. Таким чином, 100 г бананового розколу забезпечують більше 200 ккал, але також багато вуглеводів і низької якості ліпідів.
Історія розколу банана
Банановий спліт, який можна дослівно перекласти як "розколений банан", був створений в 1904 році в США в штаті Пенсільванія Девідом Стріклером. З тих пір місто Латроуб, штат Пенсільванія, щороку святкує створення цього знаменитого морозива. Існує друга версія про народження бананового розколу. Як повідомляється, розкол бананів був створений не Девідом Стріклером, а Ернестом Азаром, все ще в США, але в Огайо. Щоб залучити студентів до свого ресторану, він нібито попросив одного зі своїх кухарів приготувати незвичайне морозиво. Саме тоді був би створений банановий спліт. Як і в Пенсільванії, місто Вілмінгтон щорічно святкує банановий розкол.
Рецепт нежирного бананового спліту
Щоб обмежити споживання калорій банановим розколом, ви можете адаптувати рецепт. Замість того, щоб подавати його у звичайному блюді у формі човна, ви можете переглянути рецепт, подавши банан, розрізаний у верріні. Це не дозволить вам повністю покласти банан. Вас можуть задовольнити кілька шайб. Тоді, для морозива, те саме, оскільки веррін буде менше, погоджуйтесь на одну совок. Якщо ви все-таки хочете смакувати полуницею, додайте справжні шматочки полуниці. Заборонити шоколадний соус і збиті вершки. У гіршому - переконайтеся, що збиті вершки освітлені. Таким чином банановий розкол буде менш калорійним.
Банановий розкол, можливий для дієти ?
Банановий розкол для дієти категорично не рекомендується приймати. Занадто жирний і солодкий, банановий спліт лише забезпечує непотрібні калорії для вашого тіла. Ризик полягає у збереженні жирів та цукру в банановому розколі. Під час дієти краще не віддавати перевагу морозиву. Вони повинні віддавати перевагу сорбетам. Насправді вони менш багаті жиром, ніж морозиво, оскільки складаються лише з води, цукру та фруктів. Тоді споживання калорій буде трохи менш важливим. Однак, якщо ви захоплюєтеся морозивом, уникайте усіх надмірностей, таких як збиті вершки та шоколадний соус, які збільшують споживання калорій.