5 рецептів із солодкою картоплею, щоб спробувати цього літа FoodStory

Солодка картопля чудово підходить людям, які хочуть підтримувати форму, оскільки містять дуже мало калорій і не містять жиру. Крім того, вони містять багато калію, необхідного елементу для здоров’я м’язів, кальцію, заліза та білка. Але найголовніше: вони абсолютно смачні. Спробуйте їх у декількох простих літніх рецептах:

картоплею

1. Крем-суп із солодкої картоплі
Суп, який ви можете тримати в морозилці в ті дні, коли вам не хочеться готувати.

2. Марокканське рагу з солодкою картоплею та нутом
Подавайте це рагу з кіноа, грецьким йогуртом і скибочкою лимона, щоб загасити гарячий смак спецій.

3. Солодка картопля в стилі гармошки
Рецепт із ефектним смаком та зовнішнім виглядом.

4. Каррі з тофу та солодкою картоплею
Аромати індійського каррі чудово поєднуються з азіатським сиром та солодкою картоплею.

5. Солодко-картопляне пюре
Це один із найздоровіших рецептів, який ви можете приготувати з солодкою картоплею цього літа.

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.