5 рецептів приготування власного детоксикаційного яблучного соку

ДОБРОПОЛОЖЕННЯ - яблуко - один із фруктів, який найбільше споживають французи. Сприяючи насиченню та наповненому вітамінами, він ідеально підходить для приготування детоксикаційних напоїв.

приготування

Чому яблучний сік є детоксикацією ? Не випадково всі рецепти детоксикації та здоров’я включають яблука як частину різноманітної дієти. Цей широко споживаний плід є чудовий союзник для детоксикації. Чому? Оскільки він містить круглі волокна, звані пектинами. Ці волокна відіграють роль пригнічувача апетиту. І коли ви одночасно їсте яблуко і воду, волокна набрякають в кишечнику, утворюючи гель пригнічувач апетиту. Цей самий гель затримує жири та цукри, що дозволяє їх дуже швидко евакуювати. Яблуко також багате вітамінами та мінералами, що сприяє посиленню ефекту. Однак, щоб скористатися цим, потрібно їсти шкіру.

Як зробити власний детокс яблучний сік. Щоб контролювати те, що ви споживаєте, ви можете приготувати своє яблучний сік. Зверніть увагу, що на 1 літр фруктового соку вам знадобиться близько 4 кілограм яблук. Найпростіший спосіб продовжити - очевидно, пропустити фрукти через соковижималку або соковижималку. Ви вважаєте цей пристрій дуже практичним для приготування овочевих соків для детоксикації, фруктових соків ... за кілька десятків до сотень євро в магазині.

яблучний сік отримані з соковижималки, слід споживати дуже швидко, щоб уникнути окислення, у разі соковижималки протягом 2-3 днів. Якщо у вас немає жодного, можна покласти яблука в блендер, щоб зменшити їх до компоту. Потім просто додайте трохи води, щоб суміш стала рідкою. Нарешті, ви можете привезти яблука виробнику у вашому регіоні, який часом погодиться упакувати ваш яблучний сік лише за кілька євро.

5 рецептів напоїв для детоксикації яблучного соку

Тепер давайте потренуємось із цими 5 смачними рецептами детокс-напоїв:

  1. Для детокс фруктовий сік морква-яблуко, вам знадобиться: 6 яблук, 6 морквин, коріння імбиру, 1 лимонний сік. Помістіть моркву, яблука та імбир у соковижималку. Додайте лимонний сік і поставте в холодильник за кілька хвилин до подачі.
  2. Для яблучно-імбирно-коріандро-лаймового детоксикаційного напою вам знадобиться: 8 яблук, коріння імбиру, свіжий коріандр. Помістіть яблука та імбир у соковижималку, а потім змішайте фруктовий сік з коріандром.