5 рецептів природних методів лікування тріщин на п’ятах
На рівні підошви найпоширенішими проблемами є мозолі, синці або тріщини. Вони поступово погіршуються, якщо ми не вживатимемо заходів, і можуть стати настільки болючими, що заважатимуть рухам, практично кожен крок є мукою.
Багато людей вважають, що тріщини на п’ятах є аспектом загальної сухості шкіри, яка може бути спричинена поганою гідратацією. Однак сухість шкіри та тріщини на п’ятах трапляються і у людей, які чудово зволожують.
Не слід ігнорувати, що тріщини на п’яті та потовщення шкіри на одній і тій же ділянці погіршуються в більшості випадків у холодну пору року, і що, в той же час, у жарку пору року відбуваються поліпшення. Пояснення полягає в тому, що потовщення шару мертвих клітин в області п’ят, підошовної поверхні і пальців ніг пов’язане з тим, що в холодну пору року піт ніг помітно зменшується. А це спричиняє більш складне відшарування верхніх шарів шкіри, що складаються з мертвих клітин і, одночасно, виражену сухість шкіри, зі зниженням еластичності.
Потріскані п’яти їх можна легше лікувати в жарку пору року
Як лікувати тріщини на п’ятах?
Не можна допускати погіршення проблеми, інакше дискомфорт буде важче усунути. Засоби для місцевого застосування спрямовані на зволоження, видалення товстого шару мертвої шкіри та збільшення гнучкості шкіри. Перш за все, п’ятки необхідно відшаровувати, натираючи їх пемзою стільки, скільки потрібно, але уникаючи появи нових вогнищ. Після цієї операції ми будемо дотримуватися тривалих процедур, спрямованих на запобігання повторному виникненню дискомфорту. І це можна зробити за допомогою існуючих продуктів у будь-якому домогосподарстві.
Фактори, що надають перевагу
Існує два типи факторів, що визначають появу тріщин на п’ятах: особисті звички та особливості організму (що схиляє до проблем, спричинених сухістю шкіри).
Категорія шкідливих звичок, наслідком яких стає суха шкіра, занадто нееластична, схильна до зморшок і тріщин, включає щоденний раціон, не здатний забезпечити необхідними поживними речовинами. Дефіцит вітамінів A, B, D, E, мінералів, таких як цинк, дефіцит незамінних амінокислот та відсутність необхідних жирних кислот (особливо жирів омега-3) призведе до проблем зі шкірою. ці харчові дефіцити також схиляють нас до грибкових інфекцій шкіри.
Погана циркуляція підошовної часто пов'язана з малорухливим способом життя і спричиняє уповільнення метаболізму цих тканин. Тріщини на п’ятах дуже рідко трапляються у дітей та молодих людей, тоді як у людей похилого віку вони травмують приблизно кожного третього.
Ідуть роки, шкіра потребує додаткового догляду. Гарна місцева гігієна, гарячі ванни щовечора та регулярне вживання абразивних речовин (пемзи), щоб видалити відмерлі ділянки шкіри, можуть запобігти появі тріщин. Якщо проблема вже з’явилася, і тріщини підошви бентежать нас під час ходьби, завдаючи болю або поглиблюючи і викликаючи кровотечу, незабаром ми розпочнемо місцеве лікування.