5 рецептів сангрії менше 180 калорій
Літній вечір ще більш святковий, коли його супроводжує великий глечик сангрії. Ось 5 освіжаючих, низькокалорійних варіацій цього класичного коктейлю!
Наповнений фруктами і завжди улюблений незалежно від пори року, сангрія - це смачний і простий у виготовленні винний пунш, натхненний іспанською мовою. Домашня сангрія має освіжаючий смак і дешевшу ціну.
Інгредієнти:
2 апельсини, нарізані скибочками
2 лимона, нарізані скибочками
2 палички кориці
3/4 склянки (185 мл) коньяку
1 пляшка (750 мл) червоного вина
1 пляшка (750 мл) ігристого сидру, охолоджена
Кубики льоду
Підготовка
Порції: 7 (1,75 літра)
1. У великій чаші для пуншу або скляному глечику з’єднайте апельсини, лимони, корицю та коньяк.
2. Влийте вино та сидр у фруктову суміш, обережно помішуючи, поки пунш добре не перемішається. Перед подачею додайте кубики льоду за бажанням
Червоно-біла сангрія
Сік білого винограду є хорошим джерелом марганцю, ідеально підходить для зміцнення кісток. Крім того, червоне вино містить ресвератрол, антиоксидант, який захищає від пошкодження артерій.
Інгредієнти
1/2 склянки (125 мл) білого виноградного соку
1/2 склянки (125 мл) сухого червоного вина
1/2 склянки (125 мл) безалкогольного напою (клубна газована вода)
Підготовка
1. Змішайте сік, вино та газовану соду, а потім додайте кубики льоду, щоб наповнити склянку.
2. Додайте скибочку лимона, апельсина або лайма - або всі три
Гарячий персик Вишня Сангрія
Коли ввечері трохи прохолодніше, пиво не підійде. Додайте трохи щік за допомогою димлячої чашки нашої гарячої персикової вишні Sangria.
Інгредієнти
1 склянка заморожених персиків
1 склянка замороженої вишні
1/4 склянки цукру
1 750 мл пляшки сухого червоного вина (як Ріоха)
1/4 склянки персикового шнапсу
1. У середній мисці з’єднайте персики, вишні та цукор. Дайте постояти, поки суміш не розморозиться, близько 10 хвилин.
2. У середній каструлі доведіть червоне вино та фруктову суміш до кипіння (середньо-сильний вогонь).
3. Зніміть з вогню і додайте шнапс до персиків.
4. Подавати гарячим у кухлях.
Помаранчева сангрія
Трохи оранжевий, апельсиновий сангрія - освіжаючий напій для літа. Його маленькі бульбашки утримають спрагу від вас!
Інгредієнти
2 пляшки 750 мл сухого білого вина (як Піно Гриджо)
180 мл коньяку
350 мл імбирного елю
1 лимон, нарізаний скибочками
1 апельсин, розрізаний навпіл і нарізаний скибочками
350 мл соди (за бажанням)
1. З’єднайте біле вино, коньяк та імбирний ель у великому глечику. Перемішайте скибочки лимона і апельсина. Зберігайте глечик у холодильнику принаймні на годину.
2. Для подачі розлийте сангрію в склянки, наповнені льодом. За бажанням додайте клубну соду. Кожну склянку прикрасьте скибочкою апельсина.
Подвійна червона сангрія
Наука показала, що ці чудові інгредієнти, від червоного вина до меду, сприяють зниженню ваги. У цьому випадку червоне вино та виноград (ресвератрол), апельсин (вітамін С) та мед є основними продуктами харчування.
Інгредієнти
1 пляшка (750 мл) легкого червоного вина (як Піно Нуар)
1 склянка подрібненого червоного винограду
1 апельсин, нарізаний скибочками
1/4 склянки апельсинового лікеру
2 ст. меду
2 склянки води з сільзером
1. У скляному глечику поєднайте червоне вино, виноград, апельсиновий та апельсиновий лікер.
2. Розмішайте мед, розведений у 2 столових ложках окропу.
3. Зберігайте глечик у холодильнику принаймні на годину.
4. Додайте воду для закуски безпосередньо перед подачею.
Чіпси - ідеальна освіжаюча перерва
яка прибуває вчасно на літо
І ще одне легке легке
Інгредієнти:
1 1/4 склянки червоного вина (Лос Молінос)
1 1/4 соку чистого сніданку Oasis
1 1/4 склянки Fresca (сода грейпфрута) або 7up (я завжди приймаю дієтичний варіант)
Необов’язково:
Шматочки апельсина розрізати на 4
Кубики льоду
Підготовка:
Вилийте всі рідини в 1-літрову банку. Поставте в морозильну камеру на 30 хвилин (або на 1 годину, якщо інгредієнти мають кімнатну температуру).
Робить достатньо сангрії, щоб зробити 4 людей середніми.
Дякую TomateCerise
ми відкриті для всіх ваших домашніх рецептів
Ось декілька чудових ідей для втамування спраги
Сонячна Сангрія та ця від Сіссіва Сангрії та ця інша
TomateCerise Sangria Éclair і ці двоє запропонували
від Lyna White Sangria з персиками та сезонними фруктами Sangria
і нарешті той, який запропонувала Жаннін Сангрія ігристе