Різні методи схуднення, які допоможуть вам схуднути краще (чи ні) ⋆ Тож Белль
Різні методи схуднення, які допоможуть вам схуднути краще (чи ні)
Від наймудріших до найбільш ексцентричних методів схуднення постійно вигадуються. Цілий рік ми говоримо про ваші зайві кілограми і продаємо вам всілякі дієти. Тут дійсно є щось на будь-який смак та будь-який бюджет. Від швидких дієт до низькокалорійних дієт, через дієти з високим вмістом білка чи лікування для схуднення, ви балуєтеся вибором, якщо хочете знати, як схуднути.
Але, хоча всі ці методи продаються як ефективні для схуднення, якими вони є насправді? Чи пропонують вони вам тривале схуднення з часом? Вони рятують вам ефект йойо? Чи безпечні вони для вашого здоров’я ?
Збалансовані методи схуднення
Бізнес, який обертається навколо худорлявості, постійно оновлюється. Кожен рік має свою модну дієту або метод схуднення знаменитостей. Це триває роками, і нам довелося б повернутися на століття назад, щоб зрозуміти, звідки ця потреба в схудненні.
Посеред цього безладу дієт і часто сумнівних методів (тикати про можливі побічні ефекти продуктів herbalife, якщо їх неправильно приймати), існує багато способів схуднути. Як самостійно, так і у супроводі компетентних людей, ви можете схуднути стабільно, не голодуючи і не загрожуючи своєму здоров’ю.
Короткий огляд деяких методів схуднення, які заслуговують на те, щоб бути відомими:
Методів схуднення, яких слід уникати
- Веселкова дієта, найяскравіша з усіх дієт, - це метод, який використовує колір продуктів, щоб визначити, чи слід їх їсти. Чим вони кольоровіші, тим більше вам слід їсти. Хоча принцип не є абсолютно помилковим, це метод схуднення, який може бути причиною недоліків, якщо практикувати його тривалий час
- Дієта групи крові для схуднення, заснована на його резус-факторі, передбачає, що О- не матиме таких самих харчових потреб, як В +, наприклад. Само собою зрозуміло, що це відхилення, і крім того, що ви витрачаєте час і ризикуєте своїм здоров’ям, ви нічого не отримуєте за допомогою такого роду методів
- Пластир на мові для схуднення - це хірургічна процедура, яка передбачає прищеплення пластиру до мови. Мета: мати можливість ковтати лише рідину і, отже, їсти менше. Ризики для здоров'я величезні, а побічні ефекти можуть бути дуже серйозними.
- Вживання бавовни для схуднення - явище, яке мало свій розквіт за лаштунками подіумів, але, на жаль, і серед деяких дівчат-підлітків. Знову ж таки, ризики дуже важливі, і це абсолютно дурний метод, якого слід уникати абсолютно
- За ці роки з’явилося ще кілька божевільних способів схуднення. Деякі, про яких ви вже чули раніше, наприклад, наприклад, захоплюватися солітером. Але є й інші, такі як йогуртова дієта, дієта з капустяного супу або дієта на шлунковому зонді. Очевидно, усіх цих методів слід уникати, як чуми
- Дієти, яких слід уникати, існує безліч. На жаль, деяким вдається провалитися через тріщини і навіть може перетворитися на бізнес, який заробляє мільйони. Я думаю про дієту Дюкана, яка була зіркою дієт протягом багатьох років, поки все більше і більше людей не отримували важких захворювань і не скаржились.
Якщо ви купуєте продукти харчування Herbalife ?
З 40 років існування Herbalife дедалі більше присутній у Франції. І оскільки про них говорять дедалі більше, я вирішив присвятити цей параграф їм, щоб повідомити вас про їх метод.
Система Herbalife заснована на продажу безпосередньо замовнику через членів, які отримують комісію. Ніяких онлайн-продажів, продажів ні на офіційному веб-сайті, ні навіть деінде, інформації про ціну їхньої продукції.
Коротше кажучи, щоб придбати їх продукцію, вам потрібно знайти тренера з питань харчування Herbalife. Останні були попередньо навчені компанією: техніки продажів, розвідки, прийоми коучингу та основні поняття харчування та спорту. Тож будьте обережні, вони не є ані дієтологами, ані дієтологами, ані кваліфікованими спортивними тренерами. Однак вони регулярно проводять спостереження за своїми клієнтами та роблять все можливе, щоб допомогти їм залишатися мотивованими.
Продукти Herbalife більше нагадують дієтичну добавку, ніж справжню їжу. Не маленькі страви, а досить поживні порошки, батончики та капсули.
Також немає збалансованості їжі, оскільки їх метод схуднення заснований на моделі дієт з високим вмістом білка.
Тому потрібна обережність, якщо ви хочете спробувати. Дійсно, з часом дієти з високим вмістом білка можуть загрожувати вашому здоров’ю. Тому бажано робити їх програму як ліки, але будьте обережні з ефектом йойо, якщо ви не кардинально зміните свої харчові звички після закінчення лікування.
Щодо якості інгредієнтів та складу їх продуктів, на веб-сайті Herbalife немає жодних вказівок. Тому неможливо дізнатися, не пройшовши VDI. Те саме стосується ціни на їх продукцію. Неможливо отримати уявлення про бюджет, який потрібно планувати, не пройшовши через когось із їх торгових посередників.
На закінчення: якщо у вас немає проблем з дієтами з високим вмістом білка, ви мало звертаєте уваги на склад своєї їжі і хочете схуднути швидко, але не стабільно, то Herbalife може бути непоганою ідеєю. Недовговічне рішення. В іншому випадку, якщо ви хочете доглядати за своїм тілом і стабільно худнути, все, що вам потрібно зробити, це збалансовано харчуватися, в кількості, адаптованій до ваших потреб, під час регулярних фізичних навантажень.
Нарешті, цей список дієт та інших методів схуднення не є вичерпним. Їх ще набагато більше, тому не дивуйтесь, побачивши нові доповнення з часом та мої натхнення.