5 РЕЦЕПТІВ з РИБОЮ Що ви можете зробити із банки HERING Bucatarescu
Експериментуйте на кухні і спробуйте рецепт оселедця в "субі", трохи відокремлюється ніби від салату з яловичини, але з інгредієнтами, розміщеними шарами. Це виглядає ефектно і має смак, який відповідає. Потрібно 3 картоплини, 3 моркви, 2 цибулини, 2 буряка, 2 консервовані оселедці Єва на рослинній олії і 100 г майонезу. За винятком цибулі, яку потрібно подрібнити сирою, всі овочі добре відварюють, після чого очищають від шкірки. У глибоку тарілку рівномірним шаром викладаємо подрібнену оселедець. Для другого шару використовуйте дрібно нарізану цибулю. Картопля натертий на тертці і сформує наступний шар. Те ж саме зробіть з морквою та буряком. Зверху залийте майонезом, який зв’яже інгредієнти і додасть їм більше смаку.
Оселедець з йогуртом і кропом може бути ідеальною закускою для тих, хто сидить на дієті. На 2 порції потрібно лише трохи кропу, солі і чорного перцю, 125 г йогурту і 170 г оселедця Єва на рослинній олії. Помийте і дрібно наріжте кріп. У мисці добре змішайте йогурт з оселедцем і подрібненим кропом. Приправте чорним перцем і сіллю і з’їжте 1-2 скибочки цільнозернового хліба.
Якщо ви відчуваєте гостру вечерю, вам потрібно навчитися її готувати тако з оселедцем та кремом з авокадо. Вам потрібна банка оселедця Єва на рослинній олії, 4 невеликих коржики, 1/2 запеченого авокадо, 1 столова ложка йогурту, 1 помідор, трохи м’яти, 1/3 жовтого перцю, 1/4 червоної капусти, кілька листочків салату та соус гострий. Очистіть авокадо і подрібніть його виделкою, а потім змішайте з сіллю, йогуртом і подрібненою м’ятою. Змастіть розігріту коржик кремом з авокадо і покладіть шматочки оселедця, листя салату, нарізану капусту, перець і тоненько нарізані помідори, а також трохи гострого соусу, отриманого з ½ червоного болгарського перцю, 2 придатних помідори, 1 гострий перець, 3 столові ложки оливкової олії та трохи базиліка, все це подається у блендері, до отримання пасти.
Салат з оселедцем та картоплею принесе вибух кольорів, смаків та смаків у вашу тарілку. Інгредієнти цього рецепту - консервна банка оселедця, 400 г картоплі, салат, 2 зелені цибулини, 2 помідори, 4 столові ложки оцту, сіль і перець. Картоплю промити і відварити в підсоленій воді 20 хвилин. Добре злийте, очистіть від шкірки, наріжте шматочками і залиште охолоджуватися, за цей час листя салату розгортають і промивають. Помийте цибулю і помідори і наріжте їх кружками, потім приготуйте суміш оцту, солі і перцю, якою заливають відварену картоплю. В кінці додайте шматочки оселедця, помідори та салат.
Салат з оселедцем та кукурудзою це простий і швидкий рецепт з багатим вмістом поживних речовин, але низьким споживанням калорій. Вам потрібна банка оселедця Єва на рослинній олії, банка кукурудзи, цибуля, половина лимона, сіль і перець за смаком. Візьміть рибні консерви і злегка подрібніть їх руками. Наріжте цибулю тонкими скибочками і покладіть його на подрібнену оселедець, потім розгорніть консервовану кукурудзу, добре злийте воду і додайте до складу. Вичавіть половину лимона і додайте трохи солі і перцю за смаком.
Якщо ви впевнені в різноманітності страв, які ви можете приготувати з балончиком оселедця, вам залишається лише спробувати рецепти, які ми пропонуємо, насолодитися смаком здорової їжі та проявити творчість на кухні за новими рецептами на основі рибні консерви.