5 способів, коли стілець розповідає вам, як у вас справи
Ми знаємо, що це тема табу чи бентежить багатьох людей, але вивчення нашого власного стільця може дати нам важливі підказки про наше здоров’я. Ось 5 способів, як стілець розповідає, як зберегти здоров’я!
Стілець може багато розповісти нам про наше здоров’я. Як часто ви ходите в туалет, скільки калу ви усуваєте, все це може свідчити про ваш загальний стан здоров’я травної системи.
"Шлунково-кишковий тракт містить більше бактеріальних клітин, ніж клітин у всьому людському тілі", - говорить д-р Жан-П'єр Рауфман, гастроентеролог з медичної школи Університету штату Меріленд. "Дуже важливо, щоб кишечник добре функціонував для засвоєння необхідних поживних речовин, а також для виведення тих продуктів, хімічних речовин та мікробів, які можуть завдати нам шкоди".
Хоча більшість людей не звертають особливої уваги на свій стілець, це важлива функція організму, яка попереджає нас, коли щось не так. Зміна ритму стільця може бути пов’язана зі зміною дієти, але це також може означати, що організм бореться з інфекцією або важким станом.
Ось п’ять способів, коли стілець може дати вам підказки про ваше здоров’я:
колір
Колір стільця часто відображає те, що ви їсте. Відтінки коричневого вважаються нормальними, тоді як кольори, такі як чорний або жовтий, є ненормальними.
"Чорний стілець може сигналізувати про кровотечу в шлунку або тонкому кишечнику", - говорить Рауфман.
Препарати заліза можуть затемнити колір стільця до темно-зеленого, додає він. Ліки з вісмутом, споживання чорної солодки або чорниці також можуть затемнити колір стільця.
Темно-червоний стілець свідчить про те, що кров витікає з нижньої частини травної системи в товсту кишку, пряму кишку або задній прохід.
Світлий білий або жовтий стілець вказує на проблеми.
"Причина, чому стілець коричневий, пов'язана з нормальним виробництвом кульок", - говорить Рауфман. "Якщо є проблеми з циркуляцією жовчі, це може свідчити про такі проблеми, як рак жовчних проток, рак підшлункової залози або гепатит".
Форма
Зміна форми стільця може викликати питання. На думку деяких фахівців, вузький стілець у формі олівця може свідчити про розвиток раку товстої кишки.
"Це може сигналізувати про перешкоду в нижній частині товстої кишки", а це означає, що кишечник частково заблокований, що перешкоджає проходженню калових речовин, пояснює Рауфман.
Ще однією ознакою можливої проблеми є м’який стілець. Стільці, які прилипають до умивальника або не рухаються легко під час набирання води в туалет, можуть свідчити про наявність надлишків олії.
"Нафта плаває, це можна побачити у воді", - говорить Рауфман. "Це схоже на краплі жиру, що може свідчити про те, що організм не засвоює жир". Такі захворювання, як хронічний панкреатит, заважають організму нормально засвоювати жири.
Чи плаває фекалія, залежить від того, скільки газу вона містить. "Загалом западання або плаваючий кал не свідчить про серйозні проблеми", - говорить він.
Запах
Хоча запах калу зазвичай неприємний, якщо виникають особливо неприємні або дивні запахи, слід дослідити потенційні причини.
"Дивно говорити людині, що кал може пахнути набагато гірше, але може", - говорить Рауфман. "Якщо ви помітили будь-які незвичні або стійкі зміни запаху стільця, проконсультуйтеся зі своїм лікарем".
Стілець складається з неперетравленої їжі, бактерій, слизу та мертвих клітин. Зазвичай він неприємно пахне через бактерії та паразитів, але може також містити певні речовини, які видають особливо неприємний запах.
"Якщо у вас кривавий стілець, він зазвичай має специфічний запах", - говорить він. "Крім того, стілець з високим вмістом жиру дуже пахне".
Причиною того, чому стілець може бути смердючим, є також певні ліки, продукти, які занадто довго застрягли в товстій кишці, або інфекція, каже лікар.