5 типів продуктів, яких слід уникати при носінні брекетів Isaje; s Блог
Деякі люди, які проходять ортодонтичне лікування, мають хибне уявлення про те, що їм потрібно прийняти рідку та м’яку дієту, щоб захистити свої зуби та брекети.
Це правда, що в перші два тижні після накладання брекетів ідеально вживати тільки рідину та м’яку їжу. Однак після цього терміну можна вживати інші види їжі.
Ви можете повернутися до звичного режиму харчування через кілька тижнів після того, як ортодонт надягне брекети.
Однак повернення до нормальної дієти не означає просто нічого. Існують деякі дієтичні обмеження при носінні брекетів. Щоб допомогти вам підтримувати свої брекети в найкращому стані та бути впевненими, що ви отримаєте оптимальні результати після ортодонтичного лікування, ось список із 5 видів продуктів, яких слід уникати до часу, коли ваші кронштейни та дроти будуть видалені.
1. Цілі тверді плоди. Фрукти необхідні для здорового харчування, але є такі, які важко їсти, коли носите брекети. Непорізані та сирі цілі яблука, як і будь-який інший подібний вид фруктів, не можна їсти цілими.
Якщо ви хочете з’їсти яблуко, рекомендується очистити його від шкірки і нарізати на невеликі шматочки, щоб вам більше не довелося користуватися передніми зубами.
2. Цілі тверді овочі. Як і фруктів, овочів, які важко перекусити в цілому, слід уникати або нарізати на легко керовані шматочки. Овочі, яких, як відомо, уникають ті, хто носить брекети, включають сиру моркву, соління, селеру, редис та спаржу.
Якщо ви хочете з’їсти такі овочі, наріжте їх невеликими шматочками або варіть, поки вони не стануть м’якими.
3. Їжа, яка вимагає багато жування. Коли ви говорите про таку їжу, перше, що, напевно, спадає на думку - це яловичина.
Цього та всіх інших видів їжі, які потрібно багато пережовувати, таких як жувальна гумка, киселі, карамелі та тверді шматки м’яса, слід уникати тим, хто користується ортодонтичним приладом.
4. Будь-яка важка та/або хрустка їжа. Цей список може бути досить довгим, але його слід сприймати серйозно, оскільки люди, які вживають такі продукти, ризикують пошкодити свої стоматологічні прилади. У список входять: кренделі, цукерки, чіпси, печиво, горіхи, твердий шоколад, скоринка піци тощо. Лід - ще одна їжа, яка, як відомо, шкідлива для брекетів.
5. М’ясо з кісткою. Хорошою ідеєю є уникати вживання м’яса безпосередньо з кістки. Якщо ви хочете з’їсти курячі крильця або ребра, вийміть м’ясо з кістки перед тим, як його з’їсти. Це допоможе вам не рухати брекети і навіть не ламати їх.