5 вагомих причин пити какао
Хоча одні люди клянуться кухлем кави або чашкою чаю, інші буквально люблять какао та його чудовий смак шоколаду. Ось 5 чудових причин пити його частіше !
Коли ви відчуваєте напругу, трохи пригнічені або спантеличені, не соромтеся приготувати собі гарну чашку какао на пару. Дійсно, останній містить багато чудових речовин для нашого настрою та нашого духу. Наприклад магній, теобромін, теофілін; антистресові, стимуляторні, антивтомні сполуки, відомо, що проганяє наші темні думки, регулює наш настрій, дає нам свіжу енергію та бореться зі стресом.
Досить добре ні ?
2. Какао, для полювання на вільні радикали
Коли ми думаємо про «антиоксидантний напій», ми повинні визнати, що першим напоєм, який спадає на думку, є чай, а не какао. Несправедливість! З одного боку, оскільки какао - це напій, багатий антиоксидантними речовинами (катехіни, флавоноїди, антоціани.), Роль якого полягає у боротьбі із вільними радикалами, відповідальними за клітинне старіння. Але з іншого боку, оскільки флавоноїди, що містяться в какао, мають особливість розкладаються набагато повільніше, ніж ті, що містяться в чаї. Що робить їх більш корисними в організмі для боротьби з вільними радикалами.
3. Какао для боротьби з ревматизмом
У Південній Америці какао використовували як терапевтичні достоїнства ще з епохи цивілізації майя! Дійсно, завдяки своєму багатству флавоноїдами та міддю, какао має цікаві протизапальні властивості, які можуть бути корисними для боротьба з ревматизмом, артритом, бронхітом.
Крім того, коли наша імунна система трохи ослаблена (як це часто буває взимку), какао не має рівних для його підвищення. !
4. Какао для зниження артеріального тиску
Зверніть увагу людям, які страждають на артеріальну гіпертензію: какао - це напій, який завдяки своєму насиченню антиоксидантами, вітаміном В та мікроелементами (зокрема кальцієм, магнієм та калієм) має судинорозширювальну дію та дає можливість знижуйте високий кров'яний тиск, захищаючи наше серце.
Коли його вживають у сирому вигляді (у барі, в квасолі, в квасолі, у порошку), какао має ліполітичну силу, тобто сприяє спалюванню жиру в організмі. Коротше, смачна допомога для схуднення !
І коли ви п’єте його гарячим, ви повинні знати, що какао має більшу ситну силу, ніж чай або кава. Ідеально побалувати себе під час заспокійливої та гурманської перерви, не бажаючи перекусити в години, що наступні !