5 вагомих причин включити яблучний оцет у своє повсякденне життя; Рівновагу
Яблучний оцет виробляється з ферментованого яблучного соку. Включений у ваші щоденні благополуччя, він стає неперевершеним союзником здоров’я. "Рівновага" пояснює, як користуватися всіма його перевагами щодня, як частина збалансованої дієти, посипаної гарною дозою фізичної активності, не забуваючи про регулярне зволоження !
Портрет яблучного оцту робот
Яблучний оцет багатий вітамінами В1, В2 і В6, біотином; фолієва кислота, ніацин, пантотенова кислота та вітамін С. Він також містить натрій, фосфор, калій, кальцій, залізо та магній.
Користь для здоров’я яблучного оцту
На додаток до своєї смакової ролі в їжі, яблучний оцет, звичайний або змішаний з медом, допоможе:
- Заспокійливі розлади травлення,
- Заспокоюйте гикавку,
- Полегшити горло у разі подразнення,
- Знизити рівень холестерину,
- Підготуйте шлунок перед важкою їжею
Як вживати яблучний оцет щодня ?
Щоб заспокоїти розлади травлення: дискомфорт, спазми, біль у животі, змішайте столову ложку яблучного оцту у високій склянці джерельної води і пийте повільно. Завдяки своїм антибіотичним властивостям і пектину, що міститься в цьому продукті, ваше тіло швидко відновить форму.
Щоб заспокоїти гикавку: кислий смак яблучного оцту стимулюватиме нерви в горлі, відповідальні за гикавку. Просто знайдіть столову ложку яблучного оцту, щоб знайти спокій !
Полегшити горло: Якщо у вас біль у горлі або свербіж, змішайте ¼ склянки яблучного оцту з ¼ склянки теплої джерельної води, щоб полоскати горло раз на годину. Дійсно, яблучний оцет відомий своїми антибактеріальними властивостями.
Може допомогти знизити рівень холестерину: За даними японського дослідження, споживання 15 мілілітрів яблучного оцту може допомогти знизити рівень холестерину. Однак вчені продовжують працювати над цим питанням.
Підготуйте шлунок перед важкою їжею: день народження, весілля, на Маврикії всі випадки хороші, щоб добре поїсти! Підготуйте шлунок, випивши за 30 хвилин до їжі суміш чайної ложки меду з чайною ложкою яблучного оцту.
Інші переваги яблучного оцту
Яблучний оцет на цьому не зупиняється, оскільки він також допоможе контролювати рівень цукру в крові, тонізувати і пом’якшувати шкіру, знімати сонячні опіки, зменшувати синці, полегшувати неприємний запах з рота, і навіть декілька.