5 веб-сайтів та додатків для відстеження спортивної діяльності - CCM
Запишіть свої тренування, проаналізуйте свій прогрес, порівняйте свої результати: ось підбірка найкращих сайтів та додатків, присвячених спортивній практиці.
Runtastic
Повна програма, присвячена бігу
Runtastic Running - одна з найпопулярніших мобільних програм для відстеження спортивної активності. Безкоштовна версія, доступна на iOS та Android, вже пропонує безліч функцій для спортсменів, які бажають спостерігати за своїм прогресом: запис екскурсій, відстань, тривалість, кількість втрачених калорій тощо. Runtastic також допомагає вам ставити цілі та знати, коли кросівки потрібно замінити. Додаток працює з кількома підключеними моделями годинників для більш комфортного використання.
А саме: Runtastic - це також плеяда програм, характерних для різних областей. Runtastic Steps для ходьби, дорожній велосипед або гірський велосипед для велосипедистів, частота серцевих скорочень для частоти серцебиття, а також програми аналізу сну та дієти.
Страва
Моніторинг та порівняння продуктивності
Як і Runtastic, Strava дозволяє "відстежувати" вашу спортивну активність, надаючи дані, що стосуються швидкості, відстані та фізичних можливостей. Додаток можна підключити до різних пристроїв, таких як годинники, GPS або пульсометри. Результати також можна завантажити на комп’ютер через веб-сайт. Окрім своєї функції запису екскурсій, будь то біг, їзда на велосипеді чи плавання, Strava, перш за все, дозволяє змагатись зі спортсменами з усього світу. Додаток має особливість пропонувати "сегменти" на курсах і складати рейтинги відповідно до встановленого часу. Він також представлений як соціальна мережа, де можна стежити за результатами підготовки та перегонів професійних спортсменів. Обов’язково для любителів велоспорту, які можна знайти на iOS та Android.
ПлаванняIO
Особливості плавання
SwimIO - це основне додаток для плавців ... за умови, що у вас є пристрій iOS (iPhone або iPad). Це працює так само, як і всі додатки для відстеження зі специфікою, пов’язаною з практикою плавання. Зокрема, можна ввести тип плавання, встановити цілі на відстань та взяти участь у попередньо записаних викликах. Функції для обміну в соціальних мережах та підключення до спортивних годинників також доступні на SwimIO, як і відео для вдосконалення вашої техніки. Іншою особливістю програми є те, що вона пропонує карту плавальних басейнів, щоб легко знайти місце для плавання біля вашого будинку або на робочому місці.
Тренувальний клуб Nike
Тренер і вправи для прогресу
Nike Training Club - це для користувачів, які шукають справжню програму тренувань незалежно від дисципліни. Додаток в основному орієнтований на зміцнення, фітнес та йогу, і дозволяє працювати з різними здібностями залежно від ваших цілей, рівня або певної групи м’язів. Зокрема, він пропонує вправи для розвитку стійкості або вибуховості, зміцнення живота, поліпшення витривалості тощо. Деякі програми Nike Training Club надихаються навіть професійними спортсменами, такими як Кріштіану Роналду чи Серена Вільямс. У той же час, також можна записати свої результати після тренування в приміщенні.
Google підходить
Щоденний моніторинг активності
Ходьба, щоб сісти на автобус або сходити, - це вже заняття спортом. У повсякденному житті спортсмени-аматори або досвідчені можуть користуватися Google Fit, чиї функції більше орієнтовані на здоров'я, ніж на чисту роботу. Додаток базується на передумові, що будь-яка форма діяльності має значення для мотивації та збереження здоров’я. Вона підраховує активні хвилини і призначає "кардіобали", як тільки активність стає помірною. Google Fit також дозволяє записувати ваші тренування (ходьба, біг, їзда на велосипеді) за допомогою смартфона або підключеного годинника. Його також можна синхронізувати з іншими програмами для відстеження, такими як Strava.