5 великих страхів курця Гіпноз Clinique Saguenay Hypnothérapeute
Автор Марк Бедард, опубліковано в 23-02-2020
За статистикою майже 6 з 10 постійних курців заявляють, що хочуть кинути палити. Коли ми знаємо про шкідливий вплив тютюну, чому вагатися ?
Ви курите? Пояснення полягає у чотирибуквенному слові: СТРАХ.
Ви відчуваєте, що потрапили між двома пожежами:
- З одного боку, ваша свідома воля зупинити того, хто це знає Ви граєте в російську рулетку щодня у своєму житті;
- З іншого боку, такий собі застій, який змушує вас говорити: " Я зупинюсь пізніше... "
Якщо ви виключаєте "хімічну нікотинову залежність" - яка, до речі, не те, що думають курці, - це, мабуть, більше страх кинути ... що заважає вам кинути палити.
Як людина, яка боїться літака і заважає собі відкрити чудові місця, які може запропонувати це життя.
Хороша новина: страх перед польотом можна лікувати. Страх зупинитися теж !
Під час сеансів гіпнозу я допомагаю своїм клієнтам, які палять, перестати боятися.
Тож я можу допомогти вам почуватись повністю готовими, щоб ваша зупинка була легко і остаточний.
То що це за страхи? А скільки у вас? Пройдіть тест.
Страх перед нестачею нікотину
Дивно починати зі страху перед відмовою, коли я сказав вище, що виключив "хімічну нікотинову залежність".
Однак це не суперечність. Страх абстиненції та "хімічна залежність" - це дві окремі речі.
Страх браку - це лише сприйняття.
Те саме і з літаком: людина може насолоджуватися кожною миттю подорожі, поки її односедець оплакує своє життя.
Як ви думаєте, для сигарет все інше ?
Тож як це буває, що одні люди прокидаються одного ранку і кажуть: "Я вирішив, що кину! І ніколи за все життя не торкнутися жодної сигарети? Існує не одна думка: 10% людей кидають цей шлях.
Як я вже сказав, сприйняття.
А тепер уявіть, що ви прокинетесь одного ранку і потенційний брак вас більше не лякає. Як би це було легше зупинитися ?
Страх бути дратівливим або нервовим
Більшість людей нервує з приводу публічних виступів, тоді як інші відчувають хвилюючі відчуття, коли говорять у мікрофон.
Знову ж таки, це питання перспективи. Але ми можемо просунути відображення ще далі.
Якщо у вас був текст для публічного читання, наприклад, на весіллі. Як би ти зробив ?
Ви, без сумніву, будете готові ...
Ви б робили дихальні вправи і могли б відновити самообладнання.
Тут: ви б інструментували !
Те саме з сигаретами. І це частина роботи, яку я роблю зі своїми клієнтами під час сеансів кинути палити. я тебе форму, я тебе інструмент, ми зустрічаємося зручно... Ви навіть можете стати " спокійний ніндзя " !
Якби ви знали, що у вас є ця сила в собі ... сила легко заспокоїти вас на вимогу, уявіть, як би ви стали кращими у своєму житті ... Тим більшим, що це могло б дозволити вам досягти ... і як це позитивно вплине на всіх ваших родичів ...
Давайте зрозуміємо: стати некурцем - це проект, який триває лише два-три тижні.
Заспокоєння принесе вам користь до кінця життя.
З методом, який я використовую, немає помітної нервозності.
Страх втратити "задоволення"
Це аргумент, який я часто чую. У курців виникає відчуття, що, кинувши палити, вони втратять задоволення.
Насправді це не одна віра.
Якщо ви думаєте саме про це, виконайте наступну вправу. Спробуйте помістити в голову і в своє тіло найбільше деталей, найбільше зображень, звуків, відчуттів, думаючи про це.
Уявіть себе за певних обставин: ви палите, вважаючи, що це одне задоволення ...
У цей самий момент, подумайте про дим, який кидається у ваші дихальні шляхи, паралізує дію війок, повинен захищати вас від хвороб ...
дьоготь хто є відкладення в легенях...
4000 хімікатів сигарети, що проходить через тонку мембрану і виявляються у вашій крові, отруйний отже ваші клітини поступово ...
Одним словом, я міг би так тривати довго. Але це не моя мета.
Більше того, я хотів би зазначити, що сеанси гіпнозу не є терапією відвертості. Я не буду відкладати тебе від тютюну.
Але цим прикладом я хотів показати вам, що коли ви бачите це так, вже неможливо уявити, що "куріння - це задоволення".
Моя мета - під час сеансів гіпнотерапії кинути палити - зробити так, щоб ваша підсвідомість усвідомила це ви нічого не втрачаєте ! Нічого! Нада! Ніхти! І якщо вам було цікаво, це по-китайськи вимовляється Mishénme ...
Страх набрати вагу
Це смішно: курці, як правило, вважають, що кинувши палити, вони обов’язково наберуть велику вагу.
Однак менш смішним є те, що багато людей утримуються від відмови з цієї причини ...
Коли ми це знаємоодна сигарета на день множиться на три ризик серцевого нападу.
Правда, куріння збільшує обмін речовин і знижує апетит в короткостроковій перспективі.
Але це ярлик, щоб думати, що сигарети змушують вас схуднути. Якби це було так, усі некурці були б важчими за курців ...
Насправді доведено, що у половини людей, які кинули палити після року, є:
- Втрачати вагу;
- Стійка вага;
- Приймається від 2 до 3 кіло.
Тому набір великої ваги далеко не неминучий.
Ті, хто сильно набирає вагу, коли кидає куріння - це люди, які використовували сигарети як милицю для управління своїми емоціями.
Під час гіпнозу я навчаю здорової поведінки вашої підсвідомості.
Отже є відсутність компенсації в їжі і так відсутність значного збільшення ваги.
Якби ви не боялися набирати вагу під час відмови, чи це допомогло б вам вирішити? ?
Страх невдачі
Останній страх - і не в останню чергу - це страх невдачі.
Ось ми справді в его.
Дивно, коли ти думаєш про це: ваше его, яке ненавидить ідею невдачі, часом доходить до того, що саботує ваші зусилля і тим самим змушує вас повернутися до стану куріння ...
Будь-який актор театру скаже вам: якщо вони зіграють одну ніч, не нервуючи, вони будуть виступати погано.
Тож мати невеликий стрес через те, що не досягти успіху, само по собі не є поганою справою. Це штовхає вас вперед. Це змушує вас дати все можливе - і досягти успіху !
Проблема просто в тому, коли занадто багато стресу і страху.
За допомогою гіпнозу я допомагаю вам позбутися страху.
Це як чудовиська під ліжком. Ви цього вже боялися ?
Більше ні, чи не так ?
Те саме і зі страхом невдачі. Коли ви усвідомлюєте, що цей страх нешкідливий, ви рухаєтесь далі, і стає набагато легше.
Гіпноз, щоб перестати боятися
Тепер вам доведеться задатися питанням, хто краще вас так злякає ?
Ви, хто платите за свої сигарети щорічно від 2000 до 5000 доларів, кому ви платите? ?
Це дає нам хорошу підказку, щоб зрозуміти, хто імплантував вам ці страхи.
Але це буде предметом іншої статті.
До цього часу лише уявіть, як ви відчуваєте, коли всі ці страхи зникають, і ви зрозумієте, як це - кинути палити за допомогою гіпнозу. У цьому я, безумовно, можу вам допомогти.
Вам також сподобається
Тест Фагерстрема
Перевірте свою фізичну залежність від сигарет ./